一般适应综合症

✍ dations ◷ 2025-06-23 06:59:14 #一般适应综合症

一般适应综合症(英文:general adaptation syndrome, GAS),也称一般适应症候群,为加拿大心理学家汉斯·薛利(Hans Selye)于1930年代定义的一类适应性反应:一个有机体必须寻回他的平衡或稳定,从而维持或恢复其完整和安宁。

一般适应综合症包括三个阶段:报警阶段、抵抗阶段和疲惫阶段。

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