李福恩（1964年4月6日－），云林县人，台湾男子田径运动员，身高184公分，辅仁大学毕业。曾于1983年、1989年两度获得亚洲田径锦标赛十项混合运动金牌，后获选为“1990年全国十大杰出青年”。
李福恩原本主攻跳高，在国中3年级时，就已跳过1米96，被选入左营训练中心优秀青少年田径训练营培训。1980年5月，在台湾区中学运动会中，李福恩跳过2米08，创下亚洲高中学生跳高最佳纪录。
由于身材高、弹跳性佳，又有很好的速度和爆发力，因此开始朝十项全能运动发展。1981年的台湾区运动会，他首次参加十项全能运动比赛，就以总分6920分，直逼名将古金水的7067分而获得银牌，也开始了两人长达10多年的瑜亮之争。
1983年11月10日，他赢得亚洲田径赛十项全能运动金牌，也是他的第一面国际比赛金牌。1989年11月18日，他再度赢得亚洲田径赛十项全能运动金牌。
1990年9月29日的第十一届亚运会十项全能运动比赛中，李福恩在前7项比赛以5778分居领先地位，却在第8项最拿手的撑竿跳高比赛时，3次未过起跳高度4米70，最后仅以9项成绩7036分排在第5名，痛失亚运金牌。
相隔一个月后的10月29日，他在高雄举行的“七十九年台湾区运动会”中，以5米30缔造撑竿跳高全国纪录。由此可见其撑竿跳高实力，早已远远超过亚运会时所选定的起跳高度，未获金牌着实可惜。
卸下运动员身份后，转入教职，曾于国立中央大学任教，后任职国立高雄大学运动健康与休闲学系(所)。
