《现实的创痛》（英语：）是一部1990年代的爱情喜剧电影，也是本·斯蒂勒的首部导演电影。该片的主要演员有薇诺娜·瑞德，伊森·霍克，与本·斯蒂勒自己，并拍摄于得克萨斯州的奥斯汀和休斯顿。该片描述了一群属于X世代的大学毕业生面对工作，社会和爱情等不同方面的问题。
自大学毕业后，莉蕾娜（薇诺娜·瑞德饰演）便和好友薇琪（Janeane Garofalo饰演）在外租房找工。莉蕾娜很快地加入电视主播助理行列，薇琪则在Gap服装店打工，过后更升任为分店经理。
一天，莉蕾娜在公路上朝担任有线电视主管的雅皮士麦克（本·斯蒂勒饰演）的车子抛丢香烟，造成了一场车祸而相识，两人之后就开始谈恋爱。另外，莉蕾娜和薇琪的死党特洛伊（根据编剧Helen Childress的真实校友而写，由伊森·霍克饰演）原本在报摊打工，后来因偷取一条巧克力棒而遭解雇，就此失去了第十二份工作，他只好搬到莉蕾娜的寓所暂住。但是性格放荡不羁的特洛伊不愿再迁就薪酬微薄，没有出息的工作而选择游手好闲，到了晚上他就变成在夜吧弹唱的Grunge摇滚乐歌手。原本早已和莉蕾娜有着微妙关系的特洛伊对她和麦克的出双入对满不是滋味，而这段恋情之后更形成三角恋。
另外，麦可的管理层答应购买莉蕾娜拍摄的纪录片“Reality Bites”，以便在节目In Your Face TV中播出。莉蕾娜在此片纪录了自己和友人对感情，家庭，工作等种种课题的真情剖白。莉蕾娜的父母自小离异，特洛伊的父亲则患上前列腺癌，这使他特别珍惜和父亲在一起的每时每刻。在童年阴影的笼罩下，薇琪对婚姻存有恐惧感。但是，她的一夜情和滥交使她必须面对患上爱滋病的风险。三人的同性恋好友Sammy则维持单身；不是因为他对爱滋病感到惧怕，而是担心保守的父母面对不了事实。
而莉蕾娜必须在麦克和特洛伊之间两者择一……
