杰瑞德·约瑟夫·莱托（英语：Jared Joseph Leto，1971年12月26日－）是一位美国男演员、导演、制片人以及歌手。出生于美国路易斯安那州的波西尔城。曾于美国艺术大学学习绘画，后转学至纽约曼哈顿的视觉艺术学校学习电影与音像制作。首次演出是1994年的电视剧《我所谓的生活》，其后演出了《细细的红线》（1998年）、《搏击俱乐部》（1999年）及《美国精神病人》（2000年）等影片，2000年在《梦之安魂曲》中扮演的瘾君子得到影评界的好评，为他带来了更多演出机会，如导演大卫·芬奇的《战栗空间》（2002年）、奥利华·史东的《亚历山大大帝》（2004年）以及安德鲁·尼科的《战争之王》（2005年）。
杰瑞德凭借《达拉斯买家俱乐部》（Dallas Buyers Club）中的变性艾滋病患者一角，勇夺第86届奥斯卡金像奖最佳男配角奖。
除了演出外，杰瑞德于1998年和哥哥“香农·莱托”（Shannon Leto）及另外两朋友组成了摇滚乐队“30秒上火星”（30 Seconds to Mars），并于2004年10月发行了首张同名专辑《30 Seconds To Mars》。于2005年发行了第二张专辑《A Beautiful Lie》。第三张专辑《This Is War》发行于2009年12月。杰瑞德同时以Bartholomew cubbins的名字执导了数部音乐视频，其执导的《The Kill》（2006年）、《Kings and Queens》（2009年）和《Hurricane》（2010年）获得MTV音乐电视大奖提名。
杰瑞德·约瑟夫·莱托于1971年12月26日出生于美国路易斯安那州的波西尔城。年幼时父母离异，由母亲康斯坦茨（Constance Leto）照料。此经历导致了年幼的莱托与他的家人——母亲康斯坦茨、哥哥沙侬·莱托和祖父——从家乡路易斯安那州迁出，旅居科罗拉多州，弗吉尼亚州，怀俄明州甚至海地的不同城市。其父亲再婚后不久就去世了，留下了杰瑞德两个同父异母的兄弟。母亲对于孩子对艺术的追求表示十分的鼓励。“我成长于一个类似演员、音乐人、摄影师和其他类型艺术家的环境中，”杰瑞德在Kerrang！的采访中表示，“在这样的氛围里面没有太多的限制，我们可以自由地创作和表达。”杰瑞德在10年级辍学后，返回弗吉尼亚州的奥克顿专攻在弗林特山私立学校的学业，但他已于1989年毕业于华盛顿特区的艾默生预备学校。杰瑞德完成他的学业后考入费城艺术大学，主修绘画专业。但当他发展了对表演的兴趣后，转至纽约视觉艺术学院，主修电影制作。在他在纽约视觉艺术学院求学期间，杰瑞德自编自导了自己的短片《Crying Joy》。
1992年至1997年杰瑞德于1992年搬至洛杉矶追求演艺事业。他在电视节目（1992年）中获得了第一个角色，在系列节目（1994年）中获得正式角色，饰演Jordan Catalano。
他在2013年独立电影作品《达拉斯买家俱乐部》中的演出大受好评，并获得第71届金球奖、美国演员工会奖和第86届奥斯卡金像奖最佳男配角奖。
2014年12月2日，华纳兄弟宣布莱托将在《自杀小队》中饰演小丑。
1999年，勒托与知名女星卡麦蓉·狄亚相恋，两人于翌年订婚，于2003年分手。
