散步指无特殊目的缓慢的四处行走。
词源自魏晋南北朝时期名士服用五石散后的药物反应，此药也称行散，服后身体燥热，需要吃冷食及步行来发散药性，也称行散，药方收录在宋代《金匮要略》。元慎的诗“行药步墙阴”，就是描述吃了行散在墙阴处散步。
美国杨百翰大学研究选取了18名体重正常女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步，通过脑电图测量她们大脑的神经反应，发现两组人大脑对食物图片的注意力都下降，有利于减肥。
首页 >
散步
✍ dations ◷ 2025-06-09 05:31:50 #体育,行为
相关
- 再见列宁！《再见列宁！》（英语：Good bye, Lenin!）是2003年德国导演沃尔夫冈·贝盖尔所拍摄的黑色喜剧电影。本片是从一个家庭的角度来描写在两德统一下，德意志民主共和国人民的反应。这部影
- 针状体针状体是从太阳的光球以每秒大约20公里向上，直径500公里的动态喷射物，这是在罗马梵蒂冈天文台的安吉洛·西奇神父在1877年发现的。整个色球层都布满了针状体。针状体的生命期
- 台中清泉岗机场台中清泉岗机场（IATA代码：RMQ；ICAO代码：RCMQ）是位于中华民国台中市的机场，为台湾中部唯一的联外机场，场区横跨台中市的沙鹿、清水、神冈、大雅等区，占地1,800公顷。该机场于日治时期
- “第四期”寒武纪第四期（Cambrian "Stage 4"）是寒武纪的第四个阶段，年代大约位于514–509百万年前。
- 王忠诚王忠诚（1925年12月20日－2012年9月30日），山东烟台人，中国神经外科专家，中国神经外科事业的创始人之一。1950年毕业于北京大学医学院，1994年当选为中国工程院院士。曾任北京市神经外
- 西南季风西南季风，属季风亚洲中的一个季风。盛行于南亚、东南亚及部分东亚一带，为风向西南的夏季季风。西南季风来自于低空的越赤道气流。这种气流在亚洲被称为“西南季风”。西南季风
- 奥古斯丁·路易·柯西奥古斯丁·路易·柯西（法语：Augustin Louis Cauchy，发音：.mw-parser-output .IPA{font-family:"Charis SIL","Doulos SIL","Linux Libertine","Segoe UI","Lucida Sans Unicode"
- 林宗兴林宗兴（1982年10月7日－），台湾歌手，高雄市人。于2007年参加歌唱选秀节目《超级偶像》第一季，获得季军。
- 米泽丽《米泽丽》（"Misery"，又译《苦难》）是根据斯蒂芬·金同名小说改编的一部1990年的美国心理恐怖片。影片由罗伯·莱纳执导，主要演员包括凯茜·贝茨、詹姆斯·凯恩、劳伦·巴考尔和
- 乔尔·卢布松乔尔·卢布松（法语：Joël Robuchon，法语发音：.mw-parser-output .IPA{font-family:"Charis SIL","Doulos SIL","Linux Libertine","Segoe UI","Lucida Sans Unicode","Code2000"
