断舍离（日语：断捨離、だんしゃり），为冲道瑜伽创始人冲正弘倡导的瑜伽理念，于1976年提出，该理念在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。即“断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执着”，被选为2010年度日本的流行语。山下英子是注册商标“断舍离”的拥有者。2000年起，山下英子开始以“杂物管理咨询师”（clutter consultant）的身份在各地开展活动。除她以外，近藤麻理惠也是另一位著名的“咨询师”。
东晋罽宾三藏瞿昙僧伽提婆译《中阿含经》：“生欲念不除断舍离，生恚念、害念不除断舍离，若不除者，则生烦恼、忧戚，除则不生烦恼、忧戚，是谓有漏从除断也。”
