幽灵宇航员（Phantom Cosmonauts），或消失的宇航员（Lost Cosmonauts），是关于苏联和俄罗斯政府不曾提到的、进入外层空间的神秘宇航员的一个阴谋论。
幽灵宇航员假说的支持者认为，尤里·加加林只是第一个在载人航天中存活下来的人。在加加林之前，苏联曾试图发射两个或更多的载人航天飞船但都失败了，至少有两名宇航员因此丧生。另一说则是一位苏联宇航员弗拉基米尔·伊留申在着陆时偏离方向而被中国政府俘获。苏联政府为了避免在冷战中造成恶劣的宣传影响，压制了这些消息。
现今支持幽灵宇航员假说的证据通常不被认为是可信的，而且数个案例已被证实是骗局。1980年代苏联政府走向开放政策之后，美国记者詹姆斯·奥伯格（英语：James Oberg）研究了苏联的太空相关灾难，但找不到证实幽灵宇航员假说的证据。苏联解体后，更多此前的保密文件解密，包括在做太空模拟训练时意外身亡的瓦连京·邦达连科，但消息被苏联政府压制的事件，不论是解密的苏联文件还是俄罗斯探索太空先驱的回忆录，都没有证明发射过幽灵宇航员传闻的证据。
