《中央广播电视总台2019主持人大赛》，是中央广播电视总台于2019年举办的一项全国性主持人竞赛，也是总台成立后推出的首个电视大赛。本届大赛注重考查选手的综合素养，旨在为优秀主持人搭建顶级展示平台，为中国广播电视事业输送全媒体、全球化、复合型主持人才。大赛于2019年6月6日正式启动，并于10月26日起每周六20:06在央视综合频道播出。
2019年10月31日，历时四个多月的《中央广播电视总台2019主持人大赛》落下帷幕。最终，邹韵和蔡紫分获新闻类、文艺类金奖，总决赛实况于2020年2月1日至2日20:10播出。
2019年6月6日，《中央广播电视总台2019主持人大赛》发布会暨启动仪式在北京梅地亚中心举行。据时任央视综合频道总监张国飞介绍，本届大赛对参赛者的招募标准突破以往，把具备过硬导向把控能力、新闻直播互动能力、多媒体应用能力及人格化传播能力的复合型人才作为新的招募标准，为媒体融合环境下的主流文化传播注入新力量。此外，发布会上还现场展示了运用人工智能技术设计的“千人评审团”、“百变舞台”等创新环节，让观众提前感受到新技术带来的互动新体验。康辉、海霞、董卿、撒贝宁、陈伟鸿和尼格买提六位优秀主持人代表也在发布会现场分享了自己的从业经历，并为参赛者提供了自己的经验。大赛报名通道亦于同日开启。
本届大赛自启动以来，便持续受到传媒界的广泛关注。鞠萍、海霞、倪萍、陈伟鸿、尼格买提、李思思、何炅、鲁豫、伊一、栗坤等知名主持人纷纷为大赛发声。而高校方面，清华大学、北京大学、中国人民大学、中国传媒大学、中央戏剧学院、吉林大学、西南政法大学、华中科技大学、西安交通大学等近百所高校也纷纷通过各大官方新媒体平台发布大赛报名信息，鼓励本校学生积极报名参与。
本届大赛以“面向全国”、“面向社会”和“面向未来”为标准对参赛者进行广泛、公开招募。凡是年满18周岁，具备中华人民共和国教育部认可的大学本科以上学历（含大学本科三年级以上在校生），形象端庄、身体健康，无违法违纪不良记录，热爱节目主持工作，并可熟练运用普通话进行沟通交流之中国公民均可报名参与。此外，港澳台居民，广播电视制作、播出机构的在职播音员、主持人、出镜记者及各领域专家级主持人亦可报名参与。而在报名方式上，本届大赛将以线上线下结合的方式进行初赛。参赛者通过网络提交报名表并经由节目组审核筛选后，通过者将在北京、上海、西安、重庆和长春进行现场面试。此外，大赛还设立了网络面试点，参赛者可通过最新网络可视云技术进行线上面试。
通过对大赛报名选手资料进行后台数据分析显示，本次大赛选手呈现出“高”、“新”、“尖”三大特点，即选手整体素质普遍较高、新生力量占据主流和行业内顶尖选手报名踊跃。大赛报名通道于2019年7月5日正式关闭，各大面试点的面试工作于7月8日陆续展开。7月17日，面试工作全部结束，六大面试点共有近600位选手参与面试。随后，通过面试的选手进入复试环节。复试工作于7月30日结束，共有113位选手参与复试。8月7日，大赛电视录制正式启动，通过复试的选手将参与决赛阶段的录制。
2019年9月3日，节目组通过官方微博发布晋级决赛的全国60强选手名单。
决赛阶段的比赛由撒贝宁主持，康辉和董卿担任点评嘉宾。
比赛共分为五场进行，全国60强选手分为新闻类（30位）和文艺类（30位）两条赛道，每位选手需通过抽签决定比赛场次及出场顺序。每场比赛共有六位新闻类选手和六位文艺类选手参与，新闻类选手与文艺类选手按照抽签顺序依次交替出场。比赛内容分为两个环节，第一个环节为三分钟自我展示，第二个环节为90秒即兴考核，两轮结束后由评审团进行打分。17位专业评审分别去掉一个最高分和一个最低分，并与400位在线大众评审分别得出评审团平均分，累积双方平均分即为选手的最终得分。其中，专业评审团得分计总成绩之60%，大众评审团得分计总成绩之40%。每种类型中排名前三位的选手晋级全国30强，排名垫底的三位选手则被淘汰。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第一阶段的第一场比赛，于北京时间2019年10月26日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、赵赫、王璐、陈临春、王文昌、丁勇、鲁健、朱迅、刘欣、高博、王冠、秦新民和邵京京。最终，新闻类的邹韵、姚轶滨和果欣禹，以及文艺类的龚凡、李莎旻子和尹颂晋级全国30强。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第一阶段的第二场比赛，于北京时间2019年11月9日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、赵赫、王璐、陈临春、王文昌、丁勇、鲁健、朱迅、刘欣、高博、王冠、秦新民和邵京京。最终，新闻类的白影、田靖华和周瑜，以及文艺类的蔡紫、刘熙烨和刘洋晋级全国30强。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第一阶段的第三场比赛，于北京时间2019年11月16日晚上8时09分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为俞虹、李洪岩、许强、王广令、王璐、陈临春、王文昌、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、王世林、孙小梅、高博、王冠、秦新民和邵京京。最终，新闻类的刘妙然、崔爽和董星辰，以及文艺类的李七月、张舒越和孟语凡晋级全国30强。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第一阶段的第四场比赛，于北京时间2019年11月23日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、王璐、陈临春、王文昌、丁勇、陈永庆、鲁健、李红、王世林、孙小梅、高博、秦新民和邵京京。最终，新闻类的冯硕、刘仲萌和杨光，以及文艺类的依利米努尔·艾麦尔江、俞熙雯和王帆晋级全国30强。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第一阶段的第五场比赛，于北京时间2019年11月30日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、王广令、王璐、陈临春、王文昌、丁勇、陈永庆、崔志刚、李红、王世林、孙小梅、高博、王冠、秦新民和邵京京，康辉因参与庆祝中华人民共和国成立70周年活动第一次全流程演练而由鲁健暂代其职。最终，新闻类的王嘉宁、高凡和郭嘉宁，以及文艺类的李爽、苗霖和刘慧凝晋级全国30强。
比赛共分为三场进行，全国30强选手分为新闻类（15位）和文艺类（15位）两条赛道，每场比赛共有五位新闻类选手和五位文艺类选手参与。比赛内容以经典节目实战为题进行三分钟现场考核，经典节目中对应的主持人将现场为选手出题，每位选手需通过抽签决定将要挑战的经典节目、比赛场次及出场顺序，新闻类选手与文艺类选手按照抽签顺序依次交替出场，考核结束后由评审团进行打分，评分规则与第一阶段相同。每种类型中排名前三位的选手晋级全国18强，排名垫底的两位选手则被淘汰。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第二阶段的第一场比赛，于北京时间2019年12月7日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、刘欣、高博、陈伟鸿、尼格买提、朱广权和秦新民。最终，新闻类的刘妙然、王嘉宁和果欣禹，以及文艺类的蔡紫、李七月和李莎旻子晋级全国18强。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第二阶段的第二场比赛，于北京时间2019年12月21日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、刘欣、高博、王宁、尼格买提、朱广权和秦新民。最终，新闻类的白影、田靖华和刘仲萌，以及文艺类的尹颂、俞熙雯和依利米努尔·艾麦尔江晋级全国18强。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》决赛第二阶段的第三场比赛，于北京时间2019年12月28日晚上8时15分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、崔志刚、鞠萍、孙小梅、高博、王宁、孟盛楠和朱广权。董卿因故缺席本场比赛，故由朱迅暂代其职，出题环节则由撒贝宁代为完成。最终，新闻类的冯硕、邹韵和姚轶滨，以及文艺类的张舒越、龚凡和王帆晋级全国18强。
比赛共分为两场进行，全国18强选手分为新闻类（9位）和文艺类（9位）两条赛道，每场比赛分别由每条赛道的全部九位选手参与。比赛内容为“走出去”实战考核，全面考查选手的脚力、眼力、脑力和笔力。18位选手将走出演播室进行实地探访，并结合各自的探访素材与收获进行五分钟现场讲述，考核结束后由评审团进行打分，评分规则与前两个阶段相同。每种类型中排名前六位的选手晋级总决赛，排名垫底的三位选手则被淘汰。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》文艺类选手决赛第三阶段的比赛，于北京时间2020年1月4日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、王世林、鞠萍、刘欣、陈伟鸿、秦新民和邵京京。最终，依利米努尔·艾麦尔江、李七月、尹颂、李莎旻子、蔡紫和张舒越晋级总决赛。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》新闻类选手决赛第三阶段的比赛，于北京时间2020年1月11日晚上8时06分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、王世林、鞠萍、刘欣、陈伟鸿、秦新民和邵京京。最终，邹韵、冯硕、田靖华、白影、王嘉宁和姚轶滨晋级总决赛。
比赛共分为两场进行，全国12强选手分为新闻类（6位）和文艺类（6位）两条赛道，每场比赛分别由每条赛道的全部六位选手参与。比赛内容分为三轮，每轮结束后均由评审团进行打分。第一轮为“6进3”，六位选手将按照第三阶段的排名顺序进行抽签，并分为三组两两对决，抽签箱中有红色号码球和蓝色号码球各三个，抽中相同号码的两位选手即为一组，其中，抽中红色号码球的选手在该轮比赛中拥有优先发言权，每组得分较高的选手晋级第二轮；第二轮为“3进2”，排名前两位的选手晋级第三轮；新闻类选手与文艺类选手在前两轮的比赛内容各有不同；第三轮为“巅峰对决”，两位冠军候选人将以“我是主持人”为题进行三分钟自我展示，最终得分较高的选手即为该赛道金奖得主。
本届大赛每条赛道各设金奖1名、银奖2名、铜奖3名，总决赛第二轮被淘汰的选手以及在巅峰对决中落败的选手即为该赛道银奖得主，第一轮被淘汰的三位选手即为该赛道铜奖得主。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》文艺类总决赛，于北京时间2020年2月1日晚上8时10分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、王世林、鞠萍、高博、陈伟鸿、任鲁豫和秦新民。最终，蔡紫获得文艺类金奖，尹颂和张舒越获银奖，李七月、依利米努尔·艾麦尔江和李莎旻子获铜奖。
本轮比赛内容为“两分钟关键词串讲”，每组两位选手将分别对同一组关键词进行两分钟即兴串讲，其中率先出场的选手串讲期间，另一位选手将在备战间戴耳机等待，无法得知第一位选手的串讲内容。
本轮过后，张舒越、蔡紫和尹颂晋级第二轮，李莎旻子、李七月和依利米努尔·艾麦尔江获得本届大赛文艺类铜奖。
本轮注重考查选手的突发状况应对能力，现场将模拟节目中可能出现的突发状况，选手需根据题目情境在两分钟内处理并化解突发状况。
本轮过后，蔡紫和尹颂晋级第三轮，张舒越获得本届大赛文艺类银奖。
最终，蔡紫以97.892分的成绩战胜赢得97.152分的尹颂，获得本届大赛文艺类金奖，尹颂获银奖。
本期是《中央广播电视总台2019主持人大赛》新闻类总决赛，于北京时间2020年2月2日晚上8时10分在央视综合频道首播。本场比赛的17位专业评审分别为敬一丹、俞虹、李洪岩、许强、王广令、陈临春、马勇、丁勇、陈永庆、鲁健、朱迅、王世林、鞠萍、高博、陈伟鸿、任鲁豫和秦新民。最终，邹韵获得新闻类金奖，王嘉宁和田靖华获银奖，白影、冯硕和姚轶滨获铜奖。
本轮比赛内容为“观点交替评述”，每组两位选手将对同一命题的不同观点进行交替评述，其中率先出场的选手在本轮比赛中拥有对观点的优先选择权，两位选手各有两轮评述时间，第一轮每人一分钟，第二轮每人1分30秒。
本轮过后，邹韵、王嘉宁和田靖华晋级第二轮，白影、姚轶滨和冯硕获得本届大赛新闻类铜奖。
本轮比赛内容为“看图即兴论述”，选手需根据现场抽取的图片内容进行一分钟即兴论述，论述结束后，现场将对图片进行缩放，选手需根据图片出现的全新信息继续进行1分30秒的论述。
本轮过后，邹韵和王嘉宁晋级第三轮，田靖华获得本届大赛新闻类银奖。
最终，邹韵以98.312分的成绩战胜赢得97.477分的王嘉宁，获得本届大赛新闻类金奖，王嘉宁获银奖。
