海伦娜（又译赫勒拿；Helena）是美国蒙大拿州的首府、刘易斯与克拉克县县治。面积36平方公里。根据2010年美国人口普查，人口28,190人，而其所在的刘易斯与克拉克县人口为63,395人。
海伦娜区域机场为城市提供服务。
成立于1864年10月30日，有皇后城之称。
城市的坐标为46°35′34″N 112°2′10″W / 46.59278°N 112.03611°W / 46.59278; -112.03611 (46.5927122, -112.0361090)，海拔高度为4,045英尺（1,233米）。
赫勒拿有着很长的经济稳定记录。作为州府，它建立在丰富的银矿和铅矿区域上。其州府的地位使赫勒拿成为县、州和联邦一级活动的主要枢纽。矿业也因位于城市周边的矿物处理设施而持续发展。全市有31%的劳动力就业于政府部门，另外有62%在私营部门。根据海伦娜区域商会的资料，其家庭中位数收入为50,889美元， 2013年其失业率为3.8%，比蒙大拿州其余部分大约低1.2%。其失业率传统上一直低于州平均水平，亦是美国最低之一。
联邦：
各州：
海外领地：
