让-保尔·马拉(法语:Jean-Paul Marat,1743年5月24日-1793年7月13日),法国大革命时期著名的政治理论家与科学家。
马拉原本是一名医生,1774年发表《奴隶制枷锁》一书,抨击英国的君主制。法国大革命爆发后,他积极投身革命,创办《人民之友》报,批评《人权宣言》只是富人安慰穷人的诱惑物。
1790年参加科尔得利俱乐部并成为领袖之一。1792年9月,马拉当选国民公会代表。1793年5月参与起义推翻吉伦特派统治,建立雅各宾专政。
马拉经常攻击在巴黎国民制宪议会中最具影响力的当权派,为躲避追捕,长期躲在巴黎的下水道(英语:Paris Sewer Museum),加剧了他的慢性皮肤疾病(可能是疱疹样皮炎(英语:Dermatitis herpetiformis))。为了减轻病痛而不影响工作,他每天泡在带有药液的浴缸中工作。1793年7月13日马拉被吉伦特派的女刺客夏绿蒂·科黛刺杀身亡,终年50岁。马拉死后被国民公会授以烈士葬礼,遗体被送进先贤祠。1794年7月27日热月政变结束了罗伯斯庇尔的恐怖统治,1795年年初民粹热情消退,马拉在人们的渐被淡忘,1795年2月由先贤祠迁出。
雅克-路易·大卫的油画《马拉之死》即表现的是马拉刚刚被刺后的场景:被刺的伤口清晰可见,鲜血已染红了浴巾和浴缸里的药液,握着鹅毛笔的手垂落在浴缸之外,另一只手紧紧地握着凶手递给他的字条,女刺客夏绿蒂·科黛是趁其不备下手行刺,地上还可以看到带血的凶器。在浴缸的旁边立有一个木台,看来这就是马拉办公用的案台,“案台”之上有墨水、羽毛笔、纸币和马拉刚刚写完的一张便条:“请把这5法郎的纸币交给一位养育5个孩子的母亲,他的丈夫刚为祖国献出了生命。”