桨板

✍ dations ◷ 2025-12-05 05:46:38 #个人项目,水上运动,独木舟

立式桨板运动（英语：Stand Up Paddle, SUP)，也俗称“桨板”，是起源于夏威夷的一种运动，由冲浪与传统的手划桨板（Paddleboard）结合而成。活动器材系由桨板（类似大型冲浪板）加上一支高于身高的单桨所组成。运用于冲浪时又称立式单桨冲浪（简称立桨冲浪），也可在湖泊及河流等水域，从事探索、激流及救生等多方面的活动。传统的桨板运动除漂流外，也可以在桨板上进行瑜伽，即“桨板瑜伽”。

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