劳拉·艾伦（英文：Laura Allen，1974年3月21日－）是美国女演员。在USA电视台节目《4400》的前两个季中，她饰演了Lily Tyler这个角色。
艾伦生于美国俄勒冈州波特兰，朱莉（Julie）和大卫·艾伦（David Allen）的女儿。她在华盛顿州的班布里奇岛，作为三个姐妹的中间孩子：年长的珍妮佛（珍妮）和年幼的林赛。她于1996年以社会学毕业生的身份进入卫斯理学院。她以家庭暴力顾问的身份与纽约市警察局一起工作。继续表演。
她和布鲁斯·威曼（Bruce Weyman）于2006年9月23日在意大利皮恩扎的Relais Palazzo del Capitano结婚。他们有两个儿子。
艾伦从2000-02年开始在肥皂剧《所有我的孩子》中扮演劳拉·柯克-英语·杜普雷斯（Laura Kirk-English DuPres）的职业生涯，接任劳伦·罗曼（Lauren Roman）的角色，劳伦·罗曼（Lauren Roman）于1995–98担任该角色。离开AMC后，艾伦与朱莉娅·罗伯茨，与 Mike Newell共同主演的《Mona Lisa Smile》中饰演Susan Delacorte、Kirsten Dunst和Julia Stiles。她后来出演了USA电视台的热门连续剧《4400》。她扮演Lily Tyler的角色。但是，她的角色是在演出的第三个季节之前写出来的。她确实在2007年的《 4400》第四季中重新演绎了莉莉·泰勒（Lily Tyler）的角色，只演出了一集。
2006年，艾伦以情节6岁男孩的母亲莎拉的身份在《All In》一集中担任《House M.D.》的客串明星。她还是《Criminal Minds》、《Open Season》第2季情节的客串明星，是两名连环杀手的受害者，并与仙菲亚·历逊在2007年度首映的《法律和命令：SVU》。在 FX连续剧《Dirt》的第一季，她饰演Julia Mallory。她的性格是好莱坞的海洛因依赖者。她还曾在2009年以成年人欧文·亨特少校的前恋情出现在ABC的《Grey's Anatomy》上。最近的其他项目还包括与约翰·特拉沃尔塔和罗宾·威廉姆斯演出的惊悚片《Hysteria》、《从内部》、《集体》、《老狗》。她曾在两个电视连续剧中饰演过一些常设角色：2010年的《Terriers》中的Katie Nichols和2012的《Awake》中的Hannah Britten角色。2014年美国恐怖片《小丑》在Eli旁边描绘了Meg 、小丑明星彼得·斯托玛、艾莉·罗斯、劳拉·艾伦和伊丽莎白·惠特米尔。她还在戏剧惊悚片《南妮·卡姆》中饰演琳达·凯斯勒。
2016年5月，艾伦主演标题为《纸孤儿》的电视剧《犯罪心理：跨国救援》第一季的第十三集。她扮演的艾米丽·华格纳是在海地被绑架的年轻女孩的母亲。
