东京一极集中（平假名：とうきょういっきょくしゅうちゅう），指的是日本的政治、经济、文化、人口以及社会资源和活动过度集中于东京及其周边县的问题。总人口达3,700万，也因此引发了严重的问题。如一旦关东地方发生大地震，其损失与影响都将难以估量；而最严重的问题是高人口密度造成的高压力，而造成少子化问题。
关东地方一都三县长期以来都呈现人口净流入的局面。在1955到1970年期间，每年有20-40万人流入关东地方。同时，京阪神地方却持续的在人口流出。在二战结束时，东京及其周边人口占全日本人口的13.0％，而在2005年变成26.9％。比较2005年与2000年的国势调查数据，东京都约有50万人流入，神奈川县约30万，埼玉县约10万人，千叶县约10万人，总计达到100万人之多。除此之外人口增加的县还有丰田汽车的所在地爱知县，其他大部分道府县都呈现人口减少的情况。
日本各大电视台、报社与出版社的本部几乎全部位于东京都内。
很多媒体专注于东京发生的新闻，而对地方的新闻较少关注。间接将东京人的价值观灌输给其他地区的居民。其中职业棒球尤为明显。
由于国家资源和发展过于集中东京，导致东京人自认是高人一等甚至认为东京价值观等于日本价值观的心态出现，引发其他县市居民的不满，例如生性乐观的大阪人便认为东京过于冷漠，没有人情味。
