《哎呀好身材》是一档中国内地女性健康养生真人秀节目，于2017年首播，每周播出一期。该节目由湖南卫视制作，以健康养生、形体美学为主题，旨在传递健康、积极的生活态度，引领观众追求健康美丽的生活方式。第五季于2021年上线，继续延续了前四季的成功模式，受到了观众的热烈关注和喜爱。
《哎呀好身材》节目以“找回好身材，做回自己”为主题，邀请了一批优秀的健康专家、形体教练和心理辅导师，针对普通女性在生活、工作中所遇到的健康问题和身材困扰，提供专业的健康建议和形体塑造方案。节目分为多个环节，包括健康检测、形体训练、心理疏导等，通过专业的指导和实用的技巧，帮助女性朋友们重拾自信，塑造健康美丽的身心。
专业团队支持： 节目邀请了医学专家、营养师、运动教练等多个领域的专家组成专业团队，为节目参与者提供全方位的健康咨询和个性化的塑形方案。
形式创新： 节目采用真人秀的形式，通过明星嘉宾的参与和真实的生活场景，使健康养生的内容更具有趣味性和可亲性，深受观众喜爱。
健康理念普及： 节目积极普及健康理念，提倡科学的减肥方法和健康的生活方式，引导观众正确认识身体，树立积极的健康观念。
情感共鸣： 节目通过参与者真实的情感表达和成长过程，与观众形成情感共鸣，传递正能量和温暖。
社会影响： 《哎呀好身材》节目在社会上产生了广泛的影响，促进了全民健康意识的提升，为女性朋友们树立了积极向上的健康形象。
第五季的《哎呀好身材》节目延续了前四季的成功模式，继续以健康养生、形体美学为核心主题，为观众呈现了一场关于健康与美丽的视觉盛宴。节目中不仅有丰富多彩的健康养生知识，还有许多动人的情感故事，观众们在欣赏节目的同时，也能获得满满的正能量和温暖。
在第五季的节目中，节目组邀请了一批知名的女性明星和健康专家作为特邀嘉宾，与普通女性朋友们一起分享健康养生的心得和经验，为她们提供专业的健康建议和形体塑造方案，助力她们重拾自信，找回健康美丽的身材。
《哎呀好身材》第五季作为一档充满正能量的女性健康养生节目，通过专业的团队和丰富的内容，为观众们提供了一次健康与美丽的心灵盛宴。相信在未来的播出中，该节目将继续发挥其积极的社会影响力，为更多女性朋友们带去健康与美丽的希望。
