一座小行星的饮食方式

✍ dations ◷ 2025-05-17 20:09:20 #一座小行星的饮食方式

一座小行星的生活方式是由法兰西斯‧拉佩所著，为1971年的年度畅销书。此书为第一本主要关注肉类制品对环境影响的著作，其主张肉制品是浪费资源的，且会导致全球粮食短缺。她为环保素食主义发声，认为这是做出对地球和我们身体的最佳选择--也就是透过茹素这个日常生活的行动，提醒我们自己拥有能力去创造一个更理智的世界。这本销量达到三百万册的书提出一个开创性的论点——全球饥荒并非肇因于食物短缺，而是源于无效率的粮食政策。此书除了提供肉类生产及其对饥荒影响的相关讯息，更提供健康饮食的简单守则，与上百个的无肉食谱。它综合了食谱与分析，象征着个人可结合治疗与政治参与的能力。拉佩知道她的读者将对于素食饮食是否能提供足够的蛋白质感到怀疑，因此本书致力于介绍蛋白质结合的方法。采取“净蛋白质利用”的饮食方式，即同时摄取不同的食用性植物，使他们组合出的氨基酸模式，更能符合我们身体所需。组合食物以达到最佳净蛋白质利用的一般原则为：乳制品、谷类、豆类与种籽的相互结合。在某些地区的传统饮食中，均衡地包含了70-80%的全谷类，配上20-30%的豆类，此种传统可在以下三个地区看到：虽然拉佩主张的组合蛋白质确实可提供更像肉类蛋白质的饮食，但部分营养学家却认为这是不必要的：植物性食物本身包含了所有人类所需的氨基酸，且提供的量足以满足人类生长及维持身体机能所需。然而，缺乏特定氨基酸确实会对健康产生负面影响，因此必需审慎考量。1975年，法兰西斯‧拉佩和约瑟夫‧科林斯发起加洲食品及政策发展研究所Food First，以教育美国人全球饥荒的相关原因。2006年，法兰西斯的女儿安娜‧拉佩透过她的著作《一座发烧小行星的未来饮食法》，延伸了《一座小行星》一书。她揭露了粮食生产与气候变迁之间的关联性，并概述什么样的饮食，才是对人类及地球更好的。

相关

自然演绎在数理逻辑中，自然演绎是证明论中尝试提供象“自然”发生一样的逻辑推理形式模型的一种方式。这种方式对比于使用公理的公理系统。自然演绎来源自对共通于弗雷格、罗素和希尔
市镇市镇（comune，复数为comuni）是意大利的最基本的行政区划，也是意大利的基层政权。目前，意大利的市镇（comuni）共有8101个。
詹姆斯·蒙哥马利·弗拉格詹姆斯·蒙哥马利·弗拉格（英语：James Montgomery Flagg；1877年6月18日－1960年5月27日），是一位美国艺术家和插画家。他从纯粹的绘画工作转变为卡通画家，但却以他绘制的政治海报而闻
NaVOsub3/sub偏钒酸钠是一种无机化合物，化学式为NaVO3。无色棱柱状单斜结晶，溶于水。在自然界以少见的付穆水钒钠石（metamunirite，无水物）和水钒钠矿（munirite，二水物）存在。由五氧化二钒溶于氢
美国部分州安乐死在美国大多数的州都属非法，目前7个州合法俄勒冈州、华盛顿州、蒙大拿州、佛蒙特州、加州、科罗拉多州、夏威夷州，得克萨斯州则在有限程度上合法。美国俄勒冈州1994年经
蒂科钦大屠杀蒂科钦大屠杀是1941年8月25日发生在波兰蒂科钦的屠杀犹太人事件。在屠杀事件中，该镇的犹太居民被德国别动支队（英语：Einsatzkommando）杀害。苏联和德国入侵波兰期间，蒂科钦镇依据
永和网溪别墅永和网溪别墅，又称网溪别墅，是一栋位于台湾新北市永和区博爱街上的私人宅第，该宅第落成于1919年（大正八年），永和地区首任镇长杨仲佐为首任屋主，后由其子画家杨三郎继承。杨氏开台始
埃内斯托·萨巴托埃内斯托·萨巴托（Ernesto Sabato，1911年6月24日－2011年4月30日）是一名阿根廷作家兼画家。他曾在居里研究院研究放射性物理。三十多岁时，他感到自己有着“精神上的危机”，决定放弃
庞卡城庞卡城（Ponca City）是位于美国俄克拉何马州凯县和欧塞奇县的一座城市。
考门夫人丽蒂·伯德·考门（英语：Lettie Burd Cowman，1870年3月3日－1960年4月17日），在她出版的书籍中常署名为考门夫人（Mrs. Charles E. Cowman）或高曼夫人，生于美国伊利诺伊州，基督教传道人，作