新西兰国防军（英语：New Zealand Defence Force；毛利语：Te Ope Kaatua o Aotearoa）新西兰的国家武装力量。新西兰国防军有陆海空三军，主要维系邻国澳大利亚军队共同联合维护南太平洋区域的安全性。
新西兰国防军为过去英国的海外派遣部队，在19世纪时期成为大英帝国其一独立自治领，所以新西兰是英联邦成员，总督是新西兰名义上三军总司令。新西兰国防军则分为军政与军令两大体系。国防部长与海、陆、空司令（最高为参谋长）属于军政体系；国防军司令（最高为国防部长）为军令体系，经由新西兰国防部长直接指派三军联合部队执行作战任务。
目前新西兰国防军常备兵力约9800人，其中陆军约4600名、海军约2200名、空军约2523名。预备兵力约2800名。
依据新西兰国防法的精神，新西兰国防部负责:
国防军司令部有750名官士兵。
联合部队指挥部有210名官士兵。
正规部队：4584名。后备部队:1671名。民兵:384名
新西兰陆军司令设于惠灵顿，常备部队下辖2个地面部队群（相当于旅）、1个特种作战营（NZ SAS）、1个宪兵连及一个爆破小组。
正规部队：2516名。后备部队:318名。飞行器:49架
新西兰皇家空军司令部位于惠灵顿，有3个主要空军基地，分布于奥克兰、Ohakea、Woodbourne。空军司令下有5个航空中队：
正规部队：2050名。后备部队:392名。文职人员:108名
新西兰皇家海军司令下辖海上作战部队、海军支援部队、反水雷与潜水部队、海军巡逻部队、海象部队等。目前海军有各类型主要舰艇约10艘。
