伊尔汗·奥马尔（阿拉伯语：إلهان عمر，英语：Ilhan Omar，1982年10月4日－），美国索马里裔政治人物，现为美国联邦众议员。
2016年，奥马尔以明尼苏达民主-农民-劳工党党员身份当选明尼苏达州众议员，是美国历史上首位当选议员的索马里裔美国人。2018年11月6日，她又成功当选代表明尼苏达州第五国会选区的联邦众议员。由此她不仅成为了首位索马里裔国会议员，同时也是首位非洲出身并归化入籍的国会议员。此外，她还与拉希达·特莱布一同成为了国会历史上前两位穆斯林女性议员。
奥马尔经常批评以色列，谴责其在巴勒斯坦被占领土上的定居政策和军事行动，以及她所描述的美国以色列公共事务委员会（AIPAC）等亲以色列游说团体的影响。
2019年2月，奥马尔在推特发表一系列评论说美国的亲以色列游说团体美国以色列公共事务委员会正在收买议员来支持以色列这个犹太国家。她在其言论受到广泛的批评后道歉。
2019年8月15日，以色列决定接受美国总统川普的建议拒绝民主党籍奥马尔和她的同仁拉希达·特莱布入境该国。
