刘和（？－310年），字玄泰，新兴（今山西忻州市）匈奴人。十六国时汉赵国君，光文帝刘渊长子，呼延皇后所生。刘渊死后以太子身份继位，即位后即试图铲除刘聪等势力，但反被刘聪所杀并取代帝位。
刘和身长八尺，雄毅美姿仪，好学，从小开始学习《毛诗》、《左氏春秋》、《郑氏易》。但性格多作猜忌，对属下无恩德。
永凤元年（晋永嘉二年，308年），刘渊称帝，任命刘和为大将军。两个月后迁大司马，封梁王。河瑞二年（晋永嘉四年，310年）被刘渊立为太子。同年刘渊病死，刘和即位，由太宰刘欢乐、太傅刘洋等人辅政。
即位后，卫尉刘锐和刘和舅父宗正呼延攸怨恨自己不被任命为辅政大臣；侍中刘乘则厌恶握有重兵的楚王刘聪，于是共同合谋，向刘和进谗，称诸王拥兵于都城平阳内外，其中刘聪更加拥兵十万，严重影响刘和的皇权，要刘和有所行动。刘和听信，及后召其领军安昌王刘盛和安邑王刘钦将意图告知。刘盛听后劝谏刘和不要怀疑兄弟们，但遭呼延攸和刘锐命左右杀死；刘钦见此畏惧，只好对刘和唯命是从。
翌日，刘锐率马景领兵攻刘聪，呼延攸率永安王刘安国攻齐王刘裕，刘乘则率刘钦攻鲁王刘隆，刘和又派尚书田密、武卫将军刘璿攻北海王刘乂。但田密和刘璿命人攻破城门，并归降刘聪；而刘锐知刘聪早作准备于是联合呼延攸等攻击并杀害刘隆及刘裕，又因害怕刘安国和刘钦有异心而将二人杀害。此时刘聪率军攻克西明门入宫，刘锐等在刘聪军前锋紧追下逃到南宫。刘和则在光极殿西室被杀，刘锐等皆被收捕并被斩首示众。
刘聪及后自立为帝，改元“光兴”，即昭武皇帝。
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