首页 >
睡眠瘫痪症
✍ dations ◷ 2025-06-07 21:28:21 #睡眠瘫痪症
睡眠瘫痪症(英:Sleep Paralysis)又称睡瘫,梦魇,睡眠麻痹,在民间也把此类症状叫作鬼压身、鬼压床。此类症状被医学认为是一种疾病。睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作,因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉,对于睡眠瘫痪也是很典型的,然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”,即人醒过来,发现自己原来还在梦里,现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复,伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的,如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉,经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历,有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。还可能是癫痫、偏头痛、焦虑障碍、睡眠呼吸中止症等的表现。另有状况是已经睡醒,意识清楚,但全身难以动弹,眼睁不开,亦或不敢睁开,通常伴随着恐怖式的幻听,本身也有睁眼定会看到恐怖情境的直觉。强行清醒:自身是可以强制动弹与睁眼,只是上述之情况在过程中会更加强烈,一旦睁眼后,所有症状瞬时消失。此类症状在数分钟后会自然消失,患者身体逐渐恢复动作,根据绝大多数的案例研究,睡眠瘫痪症对身体无害,但对部分有此体验者的精神与经济算是有害,因部分体验者容易与鬼怪作为联想,也容易被劝服相信是如此,从而寻求民间命馆、神明、庙宇等诸如此类,进而供奉大小额不等的金钱,而不寻求医学上建议,电视灵异节目所谓鬼压床等灵异事件也大多出自于此。哈佛大学的心理学家理查德·麦里尼找来10名声称自己曾被外星人绑架过的成年人并对他们进行了个性分析。理查德发现,他们都出现过睡眠瘫痪症的症状,显示两者相关。迈克尔‧拉杜加(Michael Raduga)找了20个人做实验,请他们练习出体并找出外星人,其实练习出体就是制造睡眠瘫痪,结果有35%的人表示成功看见外星人。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,睡太久这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。此外,体弱多病的人容易出现此种症状。有时在剧烈运动、食用大量碳水化合物食物后较容易发生低血钾症,导致睡眠瘫痪。适当的放松自己,多进行户外有氧运动,以及缓解心理压力,给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。如果此类症状频繁发生,已经严重影响到您的生活品质,可以尝试求助于医生,在医生的指导下使用药物进行治疗。医学导航:心理学/精神病学心理历程障碍(o, p, m, p, a, d, s)症状/齐名/涉及操作(评估/治疗)药物(N5A/5B/5C/6A/6B/6D)
相关
- 海克尔恩斯特·海因里希·菲利普·奥古斯特·海克尔(Ernst Heinrich Philipp August Haeckel,1834年2月16日-1919年8月9日)生于波茨坦卒于耶拿,德国生物学家、博物学家、哲学家、艺术家
- 腹主动脉瘤腹主动脉瘤(英语:abdominal aortic aneurysm, AAA),为腹主动脉(英语:Abdominal aorta)局部扩大,其横径大于3公分或超过正常横径之50%。除非腹主动脉瘤破裂,否则通常无症状。偶尔造成腹
- 国际计量大会国际计量大会(法语:Conférence générale des poids et mesures,简称CGPM)是依1875年订定的《米制公约》为维护国际单位制(SI制)所设立的3个组织中的1个。另外2个组织是国际计量
- 地名地名即一个地区的名称。地名的形成,受该地的地理、历史、民族和语言所影响,是社会发展的产物。地名可被视为一种“活化石”,了解该地区的环境发展和变迁。地名一般可分为通名和
- 宫保鸡丁宫保鸡丁(英语:Kung Pao chicken或Kung-Pao Chicken),呈煳辣荔枝味,是源于黔菜、流传至鲁而后成于川菜的一道川味名菜。相传宫保鸡丁是清朝光绪年间的署理四川总督丁宝桢所发明,是
- 圣雅各之路圣雅各之路或圣地亚哥朝圣之路(西班牙语:El Camino de Santiago)是前往天主教的圣地之一的西班牙北部城市圣地亚哥-德孔波斯特拉的朝圣之路。主要指从法国各地经由比利牛斯山通
- 日本航空123号班机空难日本航空123号班机空难(日语:日本航空123便墜落事故/にほんこうくう123びんついらくじこ Nihon kōkū 123 bin Tsuiraku Jiko ?),发生于1985年8月12日,为世界上涉及单一飞机的
- 努比亚努比亚(英语:Nubia)是位于埃及南部与苏丹北部之间沿着尼罗河沿岸的地区,今日位于阿斯旺(位于尼罗河第一瀑布下游)与凯里迈(英语:Karima, Sudan)(或称库赖迈,位于尼罗河第四瀑布下游)之间
- 驱蚊醇驱蚊醇(英语:Etohexadiol 或 ethohexadiol,或称为2-乙基-1,3-己二醇)是分子式为C8H18O2的一种带支链的二醇,能作为杀外寄生虫药使用。
- 三板桥三板桥,是台北市的一个旧地名,位于今中山区的西南部,以及中正区的东北部,范围大致包括中山区正得里、正守里、正义里的全部、康乐里的西半部,以及中正区梅花里、幸福里、幸市里、