睡眠瘫痪症

✍ dations ◷ 2025-08-29 10:42:43 #睡眠瘫痪症
睡眠瘫痪症(英:Sleep Paralysis)又称睡瘫,梦魇,睡眠麻痹,在民间也把此类症状叫作鬼压身、鬼压床。此类症状被医学认为是一种疾病。睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼吸困难。睡眠瘫痪常伴有恐慌发作,因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉,对于睡眠瘫痪也是很典型的,然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”,即人醒过来,发现自己原来还在梦里,现实中也还在睡眠。这样的“假醒”通常会多次重复,伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的,如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉,经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历,有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。还可能是癫痫、偏头痛、焦虑障碍、睡眠呼吸中止症等的表现。另有状况是已经睡醒,意识清楚,但全身难以动弹,眼睁不开,亦或不敢睁开,通常伴随着恐怖式的幻听,本身也有睁眼定会看到恐怖情境的直觉。强行清醒:自身是可以强制动弹与睁眼,只是上述之情况在过程中会更加强烈,一旦睁眼后,所有症状瞬时消失。此类症状在数分钟后会自然消失,患者身体逐渐恢复动作,根据绝大多数的案例研究,睡眠瘫痪症对身体无害,但对部分有此体验者的精神与经济算是有害,因部分体验者容易与鬼怪作为联想,也容易被劝服相信是如此,从而寻求民间命馆、神明、庙宇等诸如此类,进而供奉大小额不等的金钱,而不寻求医学上建议,电视灵异节目所谓鬼压床等灵异事件也大多出自于此。哈佛大学的心理学家理查德·麦里尼找来10名声称自己曾被外星人绑架过的成年人并对他们进行了个性分析。理查德发现,他们都出现过睡眠瘫痪症的症状,显示两者相关。迈克尔‧拉杜加(Michael Raduga)找了20个人做实验,请他们练习出体并找出外星人,其实练习出体就是制造睡眠瘫痪,结果有35%的人表示成功看见外星人。有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,睡太久这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。此外,体弱多病的人容易出现此种症状。有时在剧烈运动、食用大量碳水化合物食物后较容易发生低血钾症,导致睡眠瘫痪。适当的放松自己,多进行户外有氧运动,以及缓解心理压力,给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。如果此类症状频繁发生,已经严重影响到您的生活品质,可以尝试求助于医生,在医生的指导下使用药物进行治疗。医学导航:心理学/精神病学心理历程障碍(o, p, m, p, a, d, s)症状/齐名/涉及操作(评估/治疗)药物(N5A/5B/5C/6A/6B/6D)

相关

  • 显生宙显生宙(Phanerozoic),或称显生元、显生代,是5.41亿年前大量生物出现的时期。显生宙即意为这个时期地球上有显著的生物出现。而那些看不到或者很难见到生物的时代统称为隐生元或
  • 假阳性第一型及第二型错误(英语:Type I error & Type II error)或型一错误及型二错误为统计学中推论统计学的名词。在假设检验中,有一种假设称为“零假设(虚无假设)”;假设检验的目的是利
  • 宫廷朝廷指中国、日本等汉字文化圈国家,在皇帝制度下对宫廷、中央政府等统治机构的总称。“朝”:中文所谓的“朝”字具有代表早晨,有今日(一昼夜)含义,在政治上延伸为今日治天下者,引用
  • 异环磷酰胺异环磷酰胺(英语:Ifosfamide,商品名Mitoxana、Ifex)是一种氮芥类烷化剂,被用于治疗癌症。 它有时候简称“IFO”。异环磷酰胺的结构与环磷酰胺十分类似,区别仅仅在于后者侧链氮原子
  • 奥勒留马可·奥勒留(拉丁语:Marcus Aurelius,121年4月26日-180年3月17日),全名为马可·奥勒留·安敦宁·奥古斯都(拉丁语:Marcus Aurelius Antoninus Augustus)。是罗马帝国五贤帝时代最后
  • 甘油三酸酯甘油三酯(triglyceride, TG, triacylglycerol, TAG, or triacylglyceride),亦作三酸甘油酯,常称为油脂,为动物性油脂与植物性油脂的主要成分,一种由一个甘油分子和三个脂肪酸分子
  • 英格兰与苏格兰共主邦联《1603年联合法案》(Union of the Crowns 1603)于1603年3月24日经王室同意通过,英国女王伊丽莎白一世指定詹姆士为其继承人后驾崩。于是詹姆士兼任英国国王,称詹姆士一世。在此
  • 金邦杜语金邦杜语是安哥拉最常用的语言之一,主要使用人口在该国西北部,尤其是马兰热省。金邦杜语有11种方言:Ngola, Dembo, Jinga, Bondo, Bângala, Songo, Ibaco, Luanda, Quibala, L
  • 公共服务产品 · 定价 · 分销 服务 · 零售 · 宣传 品牌管理 · 大客户营销 营销道德 · 营销效果 营销调查 · 市场调查 市场划分 · 营销战略 市场优势 · 操
  • 共主联邦共主邦联,又可译作君合国、身合国或人合国(英语:Personal union),是指两个或两个以上被国际承认的主权国家,共同拥戴同一位国家元首所组成的特殊的国与国关系。共主邦联和联邦制国