何遵（1486年－1519年），字孟循，别号味淡子，直隶应天府江宁县（今江苏省南京市）人，明朝政治人物、同进士出身。
何遵家贫，何遵不愿父亲经商之命，选择读书。正德九年（1514年），登进士。吏部尚书陆完听闻其名，命其子弟跟从学习。后授工部主事，在荆州榷木，期间减少开支，不贪污一钱。
正德十四年（1519年），武宗以进香东岳为由，意欲南巡。何遵抗议道：“淫祠无福。万一宗藩中借口奉迎，潜怀不轨，则福未降而祸已随。”意指朱宸濠有谋反之意。诸位权幸看到此疏后扣下不上报。当时，黄巩已经得罪，何遵再与同僚林大辂、蒋山卿上疏请求罢南巡，并称江彬怙权倡乱，请求黄巩无罪宽恕。明武宗大怒，下何遵入诏狱，廷杖四十。因创口甚大，肢体俱裂，两天后就去世，时年三十四岁。兵部员外郎陆震、兵部主事刘校、大理寺评事林公黼、行人司副余廷瓒、行人詹轼、刘㮣、孟阳、李绍贤、李惠、王翰、刘平甫、李翰臣，刑部照磨刘珏等十余人同死于廷杖。
崇祯十七年（1644年），福王朝廷追谥忠节。
