阿曼苏丹国位于阿拉伯半岛东南沿海,扼波斯湾通往印度洋的门户。西与阿拉伯联合酋长国和沙特阿拉伯,南与也门接壤,有飞地在穆桑代姆半岛北段,扼霍尔木兹海峡,东临阿曼湾、阿拉伯海。海岸线长1700公里。境内大部分是海拔200~500米的平原。东北部为哈贾尔山脉,其主峰沙姆山海拔3075米,为全国最高峰。中部是平原,多沙漠。西南部为佐法尔高原,临海为山地。内地为缓倾的纳季德高原,沿海为狭长平原。
除东北部山地外,均属热带沙漠气候。全年分两季,5月至10月为热季,气温高达40℃以上;11月至翌年4月为凉季,气温约为24℃。年平均降水量130毫米。沿岸及内陆平原于仲冬及冬末降雨,年降水量介乎20至100毫米(0.8至3.9英寸);山地(尤其以Jebel Akhdar一带),雨量则更多,可达900毫米(35.4英寸)。
坐标:24°00′N 54°00′E / 24.000°N 54.000°E / 24.000; 54.000