杰罗姆·大卫·“J·D”·塞林格（英语：Jerome David Salinger，J. D. Salinger/ˈsælᵻndʒər/，1919年1月1日－2010年1月27日）是一位美国作家，以著作《麦田里的守望者》而闻名。塞林格在曼哈顿长大，于中学时期开始撰写短篇小说。其中几篇在20世纪40年代初于《Story（英语：Story (magazine)）》杂志上发表，接着塞林格因二次世界大战爆发而开始服役。1948年，他在《纽约客》杂志上发表了备受好评的小说《逮香蕉鱼的最佳日子》，此后，其杂志成为塞林格多数作品的发表处。2010年1月27日，塞林格在新罕布夏州科尔尼许（英语：Cornish, New Hampshire）的家中自然死亡。
塞林格出生于纽约的一个犹太富商家庭，他在15岁时就被父亲送到宾夕法尼亚州的一所军事学校。1936年塞林格从军事学校毕业，然后进入纽约大学主修特殊教育，但没多久又放弃离校，1937年被做火腿进口生意的父亲送到奥地利维也纳学做肉品生意，在纳粹统治奥地利前离开。然后塞林格于1938年进入了乌尔辛纳斯学院。塞林格为乌尔辛纳斯学院学生报纸写了几篇名为“ J.D.S.的跳过文凭”的专题文章； 从厚脸皮的观察到电影评论，大多数包含简短的内容。 他还曾用笔名“杰罗姆·塞林格”担任乌尔辛纳斯学院戏剧评论家。在一封1963年给乌尔辛纳斯学院的信中，塞林格自称对学校的学习时光感到“非常高兴”。
后来又转入哥伦比亚大学一般学习学院念夜间部写作课程，作品得到教授称赞但未取得学位。塞林格在纽约的时候就开始向杂志投稿，其中大部分都是为了赚钱，但也不乏一些好文章，其中包括了《香蕉鱼的好日子》，不过他投稿纽约客杂志的作品几乎全被退稿，只有一篇在1946年才刊出。塞林格曾和名作家尤金欧尼尔的女儿乌娜·欧尼尔交往，但之后却在报上看到她和名演员卓别林结婚的消息。塞林格也曾在邮轮短暂担任活动领队。
二战爆发后，塞林格中断了他的写作。1942年塞林格从军加入陆军第四步兵师，参加过诺曼底登陆犹他海滩等战役，后来又碰到在巴黎当战地特派员的名作家海明威，他认为海明威本人比公众形象更友善，海明威也称赞他的作品。1944年他在欧洲战场转调任从事反间谍工作，以上士军衔退伍。战争令塞林格恐惧，他之后写了多本以战争为题材的短篇小说。
1946年塞林格退伍，回到纽约开始专心创作。他的第一本长篇小说《麦田里的守望者》1951年出版，获得了很大的反响，塞林格一举成名。塞林格之后已出版的作品包括了收录了九篇他在纽约客等杂志上发表过的短篇故事的《九个故事》、（1953年）《法兰妮与卓依》（1961年）、《西摩简介》（1963年），但反响都不像《麦田里的守望者》那么热烈。塞林格擅长塑造早熟、出众的青少年的形象。
《麦田里的守望者》获得成功之后，塞林格变得更孤僻。他在新罕布什尔州乡间的河边小山附近买下了90多英亩的土地，在山顶上建了一座小屋，过起了隐居的生活。塞林格虽然从未放弃写作，但在1951年之后，就很少公开出版自己的作品。他后期的作品也越来越倾向于东方哲学和禅宗。
1999年，塞林格在34年没有发表任何作品后终于发表了新的长篇小说《哈普沃兹16，1924》。《哈普沃兹16，1924》最早是以短篇的形式出现在1965年的《纽约客》上。塞林格将这部作品授权一个小的出版公司，但是到现在他的作品都还没有出版。
塞林格在欧洲期间曾经与一个女医生结婚，但不久便离异。1953年他与一个叫克莱尔·道格拉斯（Claire Douglas）的女学生相识，两人后来在1955年结婚，但是后来又离婚。1972年塞林格在一本杂志上看到一个名叫乔伊斯·梅纳德（Joyce Maynard）的耶鲁大学女学生的文章和照片，立即被她吸引，两人开始通信。两人的关系在十个月后破裂。
2000年，塞林格与第二任妻子克莱尔·道格拉斯的女儿玛格丽特·塞林格出版了《梦的守望者：一本回忆录》一书。书中她披露了很多塞林格不为人知的秘密，像塞林格经常喝自己的尿、很少和克莱尔做爱，禁止她走访亲友等。
塞林格于2010年1月27日在新罕布夏州的家中过世，死因为自然死亡，享年91岁。
