时间管理

✍ dations ◷ 2025-11-30 10:33:51 #时间管理

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。时间管理的发展可以分为四个阶段：最近有一些观点（2001，David Allen（英语：David_Allen_(author)））指出，“时间”和“管理”连在一起会误导人们以为“时间管理”是要对时间进行管理，而时间是无法进行管理的。这一概念实际上意味着它是“管理我们自己的活动，以确保它们是在规定期限内完成，这是一个难以管理的持续的资源”。要管理时间，提升工作效率，其实也与管理自己的情绪与内心有关，利用一点仪式，让身体知道准备进入工作状态，或者为自己提供一些诱因，都能更有效运用时间，提升工作效率。一个不具名的大学教授曾表示，德怀特·艾森豪威尔说：我手中的待办事项可分为两个种类，“紧急”和“重要”，重要的事情永远不会紧急，紧急的事情不会重要。利用艾森豪威尔决策法则，各个待办事项可依照“重要/不重要”和“紧急/不紧急”来划分所在的决策矩阵象限)。待办事项详细的区分方式如下：这个方法据传是美国前总统德怀特·艾森豪威尔的日常守则。系统化:心理学/神经科学：精神病学：

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