时间管理

✍ dations ◷ 2025-09-26 09:55:15 #时间管理
时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完,而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外,另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做;时间管理不是完全的掌控,而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划,做为一种提醒与指引。时间管理的发展可以分为四个阶段:最近有一些观点(2001,David Allen(英语:David_Allen_(author)))指出,“时间”和“管理”连在一起会误导人们以为“时间管理”是要对时间进行管理,而时间是无法进行管理的。这一概念实际上意味着它是“管理我们自己的活动,以确保它们是在规定期限内完成,这是一个难以管理的持续的资源”。要管理时间,提升工作效率,其实也与管理自己的情绪与内心有关,利用一点仪式,让身体知道准备进入工作状态,或者为自己提供一些诱因,都能更有效运用时间,提升工作效率。一个不具名的大学教授曾表示,德怀特·艾森豪威尔说:我手中的待办事项可分为两个种类,“紧急”和“重要”,重要的事情永远不会紧急,紧急的事情不会重要。利用艾森豪威尔决策法则,各个待办事项可依照“重要/不重要”和“紧急/不紧急”来划分所在的决策矩阵象限)。待办事项详细的区分方式如下:这个方法据传是美国前总统德怀特·艾森豪威尔的日常守则。系统化:心理学/神经科学:精神病学:

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