时间管理

✍ dations ◷ 2025-11-10 00:47:15 #时间管理

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。时间管理的发展可以分为四个阶段：最近有一些观点（2001，David Allen（英语：David_Allen_(author)））指出，“时间”和“管理”连在一起会误导人们以为“时间管理”是要对时间进行管理，而时间是无法进行管理的。这一概念实际上意味着它是“管理我们自己的活动，以确保它们是在规定期限内完成，这是一个难以管理的持续的资源”。要管理时间，提升工作效率，其实也与管理自己的情绪与内心有关，利用一点仪式，让身体知道准备进入工作状态，或者为自己提供一些诱因，都能更有效运用时间，提升工作效率。一个不具名的大学教授曾表示，德怀特·艾森豪威尔说：我手中的待办事项可分为两个种类，“紧急”和“重要”，重要的事情永远不会紧急，紧急的事情不会重要。利用艾森豪威尔决策法则，各个待办事项可依照“重要/不重要”和“紧急/不紧急”来划分所在的决策矩阵象限)。待办事项详细的区分方式如下：这个方法据传是美国前总统德怀特·艾森豪威尔的日常守则。系统化:心理学/神经科学：精神病学：

相关

斑贴试验贴布试验，又名斑贴试验，是一种用来确定是否有特定物质会导致患者过敏性或发炎肌肤。任何人被怀疑有过敏性接触性皮肤炎（英语：Allergic contact dermatitis）或过敏性皮炎，需要经过
纺锤体纺锤体是真核细胞有丝分裂或减数分裂过程中形成的中间宽两端窄的纺锤（日语：紡錘）状细胞结构，主要由大量纵向排列的微管构成。纺锤体一般产生于早前期（PreProphase），并在分裂末期（Tel
思想家思想家，是指对各层面的学术都有广泛研究或其思想足以建立出一个思想体系的人（如, 中国：老子、孔子、孟子、荀子、王充、王守仁、李贽、朱熹、顾炎武、龚自珍、魏源、康有为、鲁
卡尔·威曼卡尔·埃德温·威曼（英语：Carl Edwin Wieman，1951年2月26日－），出生于俄勒冈州科瓦利斯），美国物理学家，威曼、沃尔夫冈·克特勒与埃里克·康奈尔，因“在碱金属原子稀释气体中（制成）玻色-
麦可·斯图亚特·布朗迈克尔·斯图亚特·布朗（英语：Michael Stuart Brown，1941年4月13日－），出生于布鲁克林，美国遗传学家。1985年，他与约瑟夫·里欧纳德·戈尔茨坦同因对胆固醇的研究而获颁诺贝尔生理学
文化例外文化例外（台湾称作文化免议）是一种为了保护本国的文化不被其他文化侵袭而制定的一种政策。法国最早提出文化例外，许多国家采用文化例外原则虽然起到了一定的积极效果，但是总体上
印度菜印度菜，又称印度料理（英语：Indian cuisine），其特色在于烹调时，以不同的香料混合做调味，此调味方法即著名的咖喱。印度料理的异同最重要的因素在于其繁多的宗教及广大的领土，不同的地
棋盘棋盘，为容纳棋子以标明方位、状态的物品，是棋类三要素之一。棋盘也可用于规则说明或流程表示。棋盘类型一般是画在版图上，或是其他如沙地的平面上用简单的几何线条所组成，但也有
市域市域（city proper）是指市界（英语：City limits）（city limits）内包含的区域。市域并不只限于地理意义上的都市，它描述的区域可以是符合定义的任何地方。联合国将术语“city proper”定
日德兰半岛日德兰半岛（德语：Jütland；丹麦语：Jylland；低地德语：Jötlann）是欧洲北部的半岛，位于北海和波罗的海之间，构成丹麦国土的大部分。西和北为北海和斯卡格拉克海峡，东为卡特加特海峡和小