人际取向心理治疗

✍ dations ◷ 2025-08-07 23:55:51 #人际取向心理治疗
人际取向的心理治疗 (英文名称:Interpersonal psychotherapy;英文简称:IPT)是一个简要的、专注于依附关系的心理治疗,该治疗着重在人际关系问题与症状的改善。人际取向的心理治疗是属于“经实务验证过的疗法”,且整个疗程以历时不超过12到16周为目标。人际取向的心理治疗是高度结构化、时间安排紧凑的心理治疗法。人际取向的心理治疗的中心思想是“既然人际关系和生活中的大小事能影响心情;那么反过来,心情也能影响人际关系和生活中的大小事”。此方法是在1970年代由美国精神医师Myrna Weissman(英语:Myrna Weissman)及Gerald Klerman(英语:Gerald Klerman)所发展的,一开始用来治疗重度抑郁症,后来也用在许多精神疾患的治疗上。在治疗抑郁症上,人际取向心理治疗是经实务验证过的疗法,若配合精神药物使用,治疗效果更好。人际取向心理治疗和认知行为疗法(CBT)都是精神医学治疗指南中建议的疗法。这二个疗法也是美国精神科住院医师强制接受培训的二个疗法。

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