人际取向心理治疗

✍ dations ◷ 2025-10-10 11:49:40 #人际取向心理治疗

人际取向的心理治疗（英文名称：Interpersonal psychotherapy；英文简称：IPT）是一个简要的、专注于依附关系的心理治疗，该治疗着重在人际关系问题与症状的改善。人际取向的心理治疗是属于“经实务验证过的疗法”，且整个疗程以历时不超过12到16周为目标。人际取向的心理治疗是高度结构化、时间安排紧凑的心理治疗法。人际取向的心理治疗的中心思想是“既然人际关系和生活中的大小事能影响心情；那么反过来，心情也能影响人际关系和生活中的大小事”。此方法是在1970年代由美国精神医师Myrna Weissman（英语：Myrna Weissman）及Gerald Klerman（英语：Gerald Klerman）所发展的，一开始用来治疗重度抑郁症，后来也用在许多精神疾患的治疗上。在治疗抑郁症上，人际取向心理治疗是经实务验证过的疗法，若配合精神药物使用，治疗效果更好。人际取向心理治疗和认知行为疗法（CBT）都是精神医学治疗指南中建议的疗法。这二个疗法也是美国精神科住院医师强制接受培训的二个疗法。

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