江盈科（1553年—1605年），字进之，号逯萝，湖广桃源县人，明朝政治人物。
七岁入学，二十四岁中秀才，万历十三年（1585年）乡试中举。万历二十年（1592年）登进士，与袁宏道同年，授长洲（今江苏苏州）知县，当时正值朝廷多事之秋，三吴境内饱受征赋催科之苦，又因“催科不力”未得升迁，在长洲达六年之久。
万历二十七年（1599年）五月，赴京就任大理寺正。公余闲暇勤于笔耕，万历二十八年，曾出刊诗文集《雪涛阁集》。万历二十八年冬，恤刑滇黔，平反三百余人。万历三十年秋，迁升户部员外郎。万历三十一年（1603年），前去四川担任乡试主考。万历三十二年（1604年）七月升迁四川提学副使。万历三十三年（1605年），卒于提学副使任上。生性好赌、好酒与女色，导致一生贫困，卒后其子无资为其治丧。
江盈科被视为公安派成员之一，其诗文理论与公安派主力袁宏道相呼应，也主张为文应抒发当时代个人的真性情，反对“文必秦汉、诗必盛唐”说法，也极力赞成灵性说。著有《明十六种小传》，《雪涛阁集》。
