快乐

✍ dations ◷ 2025-12-09 13:05:58 #快乐

快乐是一种感受良好时的情绪反应，一种能表现出心理状态的情绪。而且常见的成因包括感到对健康、安全、爱情等之满足。快乐最常见的表达方式就是笑。通常我们认为达到快乐，是需要喜爱自己从事的工作和爱。快乐与幸福的区别在于，快乐常指个人的、短时间的情绪感受；幸福则涉及到与他人、家庭的长期正面的交互过程，以及对事业、生活发展的积极的体验（与“不幸”相对）。欲壑难填，为“得不到”和“已失去”苦恼常常是痛苦的根源，相反的，知足的人通常比较快乐, 有人说"知足常乐"。因为要求都不高，珍惜现在已拥有的，进而对未来抱有健康的期许，比较容易达到快乐。但是别因为快乐而故意找借口把自己弄得无所事事，这样却是消极的做法。享乐主义最注重的就是人生活的快不快乐，以快乐为最大价值。快乐和喜乐是不同的，快乐是可以很短暂，而喜乐可以维持很久。科学家研究发现, 大脑当中有多种主要化学物质能情感和快乐指数。有不同社会经济因素会影响快乐。有些研究指较富有国家的人较不受收入影响。换言中，收入较能预测较穷地方的人对生活满意程度。与快乐同意义或相近的用词，包括：愉快、愉悦、喜悦、欢喜、欢欣、欢欣鼓舞、高兴、开心……等。一种更为强烈的感觉称作“ecstasy（狂喜忘我）”，是一种个人意识上主观体验的特殊情绪状态。在心流理论当中，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

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