程畿（？－222年），字季然，东汉末年巴郡阆中人。
刘璋割据益州时，程畿为汉昌长。
张鲁认为刘璋为人懦弱，不听刘璋号令，袭杀别部司马张修，并吞他的军队。刘璋大怒之下杀害张鲁母亲及其弟，张鲁遂占据汉中，刘璋遣中郎将庞羲击张鲁，无法取胜。刘璋命庞羲为巴西太守抵御张鲁，汉昌县分布有少数民族賨人，庞羲以天下大乱为由大量征召賨人军队（賨人为人刚猛，汉高祖刘邦曾借助賨人的力量以平定关中）。于是有人在刘璋面前诬陷庞羲想要背叛刘璋，因此刘璋暗中怀疑庞羲。赵韪屡劝刘璋，刘璋不理，赵韪怀恨在心，于是反叛刘璋。
赵韪围刘璋于成都。东州兵力战赵韪，最后赵韪败退到江州被杀。庞羲听闻后感到害怕，于是想要谋求自守。庞羲便派程畿的儿子程郁宣旨给程畿，索求賨人部队帮助自己，程畿告知庞羲：“募集私人军队，本来就不是为了叛变，纵使有人播弄是非，也只能尽诚；若因感到恐惧，怀有叛离之心，并非是我程畿所接受的。”并告诫程郁说：“我受到一州的恩惠，应当为州牧竭尽忠诚和节义。你是郡吏，应当为太守效力，不义的事情，我宁死也不会去做。”
庞羲遣人告诉程畿说：“如果你敢不服从，你的家人将受到祸害！”程畿引乐羊饮子羹的故事以大义回绝庞羲，庞羲知道程畿不是为了自己，送上重礼，向刘璋道歉，刘璋宽恕庞羲，听了程畿的事迹后，命程畿为江阳太守。
刘备夺取益州后，逐领益州牧，任命程畿为从事祭酒。章武二年（公元222年）程畿随刘备东征吴国，蜀军大败，于是溯江而上返回蜀地。有人告诉程畿：“追兵已经赶上，抛弃船只，便可以逃脱。”程畿说：“我在军中，未曾因为敌人弃船而走，何况跟随天子而遇见危险呢！”最后寡不敌众而战死。
于第八十四回《陆逊营烧七百里 孔明巧布八阵图》登场，夷陵之战时，刘备见吴军旗帜突然倒下，程畿谏说是陆逊过来试探己方，但刘备不信。后来蜀军大败，程畿不愿与他人撤退，自知无路可退而拔剑自杀。
