《一千种恐惧的方式》（ 英语：）是澳大利亚唱作女歌手希雅的第六张录音室专辑，于2014年7月4日由Monkey Puzzle和RCA唱片在全球发行，在澳大利亚本土则由Inertia唱片发行。专辑主要风格为电音流行，同时也包含了雷鬼和嘻哈元素的影响。在歌词上，专辑表现了希雅与毒瘾和双向情感障碍的抗争。
《一千种恐惧的方式》获得了大多数积极肯定的乐评（英语：Music journalism），许多乐评称赞了希雅的声乐技巧和专辑的歌词创作。这张专辑一发行便在美国公告牌二百强专辑榜上以52,000份的销量达到榜首，同时也登顶了澳大利亚和加拿大的专辑榜榜首，在丹麦、新西兰、挪威、瑞典、瑞士和英国进入了专辑榜单的前五名。截至2015年10月26日，专辑在美国以50万的销量获得了美国唱片工业协会的金唱片认证；截至2016年1月，专辑在全球已售出100万张。
专辑共发行了四支单曲。首单《水晶吊灯》发行于2014年3月，成为了全球热单，在全球大获成功；同时在美国公告牌百强单曲榜上最高排名第八，成为希雅作为独唱艺人的第一支入榜单曲。第二支单曲《大女孩的眼泪（英语：Big Girls Cry）》发行于2014年6月。原曲由希雅与威肯和迪波洛合作的歌曲《勇敢的心（英语：Elastic Heart）》的独唱版发行于2015年1月，在公告牌百强单曲榜进入了前二十名。第四支也是最后一支单曲《勇敢的心（英语：Elastic Heart）》于2015年6月19日发行于德国。《水晶吊灯》的官方音乐视频在YouTube上获得了超过15亿次的播放量，《勇敢的心》的音乐视频也有超过8亿次的播放量。
2014年和2015年期间，为了宣传和推广这张专辑，希雅登上了许多的电视节目，包括《艾伦·德杰尼勒斯秀》和《吉米·坎摩尔直播秀》，在她专辑中出演了三支音乐视频的麦迪·齐格勒作为她的伴舞一同登场。《一千种恐惧的方式》在2014年（英语：ARIA Music Awards of 2014）为希雅赢得了三项澳大利亚唱片业协会音乐（英语：ARIA Music Awards）,，并被《波士顿环球报》和《滚石》等几家媒体评为2014年最佳专辑之一。首单《水晶吊灯》获得了格莱美奖的“年度歌曲”、“年度制作”、“最佳流行歌手”和“最佳音乐视频”的提名。
2010年，希雅发行了第五张录音室专辑《为爱而生》（），在澳大利亚唱片业协会专辑榜上登顶并被澳大利亚唱片业协会认证为金唱片。在专辑发行后，希雅决定结束自己录音室歌手的生涯并开始作为一名词曲创作人。她为艾莉西亚·凯斯创作了歌曲《Titanium》，歌曲以及希雅录制的demo随后被送给了大卫·库塔，大卫将希雅录制的版本在2011年作为单曲发行。单曲在全球热销，在美国、澳大利亚和许多欧洲地区的音乐排行榜上打入前五。然而希雅称自己对此毫无预料，并表示自己竭力成为一个词曲作者而非艺人。2011～2013年间，希雅因为给碧昂丝、弗罗·里达和蕾哈娜等艺人创作歌曲而知名。
2013年9月，希雅在家中的录音室录制人声音轨，希望在来年春天发行一张全新专辑。2013年下半年，RCA唱片的首席执行官Peter Edge等代表与希雅探讨了唱片合约的事宜，最终双方认可了一张无需巡演宣传及媒体前露面的新专辑合约。希雅在2015年2月的《NME》杂志采访中称自己发行这张唱片的目的是为了跳出唱片出版合约。
“对于这张专辑以及我展现它的方式，我已经有了一个极佳的概念：我不想成名。如果说艾米·怀恩豪斯是‘蜂窝头’，那么我想我就是金色波波头。我这么想‘如果这是我的标志，那么我怎样避免不得不利用我的脸来营销呢’，所以我的目的是为了创造一个金色波波头的标志。于是我便让另一个人带上金色波波头假发，然后要么是他们在我进行现场演唱时对口型，要么是像在艾伦秀里面那样，我背对观众而他们做跳舞等表演。”— Sia
在Dazed & Confused的专访中，希雅解释说她已经决定不在《一千种恐惧的方式》时期的影片和媒体前露脸，而是把重点放在通过音乐录影带创造视觉艺术上。在专辑的宣传中，希雅使真人秀《舞蹈妈妈》（）舞者梅狄·齐格勒（Maddie Ziegler）作为她在舞台和影片中的形象。2014年5月19日，希雅在艾伦秀上背对镜头表演了《Chandelier》，梅狄·齐格勒重现了音乐录影带的场景。2016年9月7日，苹果公司举办新产品发表会，希雅与梅狄·齐格勒作为压轴再度同台演出此曲。
