托瑪斯·威廉·希德勒斯顿（英语：Thomas William Hiddleston，1981年2月9日－），昵称汤姆·希德勒斯顿（Tom Hiddleston），是一位英国演员，涉足电影、电视剧、舞台剧及广播剧的影视男演员。以参与漫威娱乐超级英雄电影的《雷神 (电影)》（2011）、《复仇者联盟》（2012）、《雷神2》（2013）、《雷神3：诸神黄昏》（2017）、《复仇者联盟3：无限战争》（2018）和《复仇者联盟4：终局之战》（2019）及电视剧《洛奇》（2021）中演绎漫威漫画反派角色“洛奇”而为人熟知。
1981年2月9日汤姆出生于英国伦敦西敏市。父亲詹姆斯·诺曼·希德斯顿（James Norman Hiddleston）出身于苏格兰格里诺克，是一名物理化学科学家，曾担任制药公司的常务董事。母亲戴安娜·帕特里夏（Diana Patricia）则来自沙福郡，曾担任过舞台监督跟艺术行政主任。妹妹艾玛·希德勒斯顿（Emma Hiddleston）同样为一名演员，姐姐莎拉·希德勒斯顿（Sarah Hiddleston）是一名已经嫁到印度的记者。
汤姆小时候成长于温布顿，后来搬到一个在牛津附近的村庄。7岁时他开始寄宿就读预备学校（英语：Preparatory school (United Kingdom)）牛津龙校（英语：Dragon School）。他的父母于他12岁时离婚，当他在接受每日电讯报的访谈中提到父母离婚时，他说道：“我觉得这让我对于人类脆弱的理解更加富有同情心。”
在13岁时进入名门中学伊顿公学（1996-1999）就读，之后在剑桥大学彭布罗克学院念古典文学（2002毕业），毕业之后进入皇家戏剧艺术学院（Royal Academy of Dramatic Art，RADA）学习，于2005年毕业。
以英国为起点进行演员活动，2011年在漫威娱乐电影《雷神 (电影)》（2011）当中饰演洛奇（Loki）一角后，在全球崭露头角。而后于斯蒂芬·斯皮尔伯格电影《战马》（2011）饰演尼克斯上尉，以及戏剧改编作品《蔚蓝深海》中的弗莱迪·佩吉，在伍迪·艾伦新片《午夜巴黎》（2011）饰演《了不起的盖茨比》的作者－F·S·菲茨杰拉德。2012年再度于《复仇者联盟》（2012）饰演洛奇而人气急升 ，其后继续在《雷神2：黑暗世界》（2013），《雷神3：诸神黄昏》（2017），《复仇者联盟3：无限战争》（2018），《复仇者联盟4：终局之战》（2019）演绎洛奇一角。
2008年，希德斯顿和苏珊娜·菲尔丁（英语：Susannah Fielding）开始交往，直到2011年分手。2016年6月，希德斯顿被拍到与美国创作歌手泰勒·斯威夫特在罗德岛西海岸接吻，之后证实了两人正在交往，但在同年9月两人分手。
汤姆·希丹普西顿能听和说多种语言与口音。在电视节目和访问中也有显示出来。以下为已知的语言和口音（包括流利和小量）。
