中井莉加（日语：中井 りか／なかい りか */?，1997年8月23日－）是日本偶像艺人，为女子偶像团体NGT48成员，富山县富山市出身，所属经纪公司为太田制作。
中井幼时生长在富山县一个可以眺望立山连峰（日语：立山連峰）的郊外住宅区。自幼儿园起就喜欢在人前表演“想成为某方面出色的人”的她在进入小学后更坚定了这一梦想。虽然没有得到他人认可与赞同，但AKB48那样的偶像激励了她，让她也想成为偶像。虽然在高中，中井以成为幼教而努力，但无法舍弃梦想的她最终还是参与了AKB48家族的甄选。在2014年3月举行的AKB48 Team 8全国甄选中，中井参加富山县代表征选，但在最终审查落选。
2015年7月，中井通过了NGT48第1期生征选。8月21日，中井作为NGT48成员在新潟市历史博物馆（日语：新潟市歴史博物館）前广场初次披露并进行了表演。
2016年1月10日，中井于NGT48剧场开幕公演中正式于剧场出道，同日获宣布从研究生升格，成为Team NIII创始成员之一。2月27日，NGT48初主演电视连续剧《寒蝉鸣泣之时》角色分配甄选结果公布，中井同时饰演主角中的园崎魅音、诗音姊妹。6月1日，AKB48第45张单曲选拔总选举的速报成绩结果发表，中井以2,502票获得第92名，与第91位2,515票的荻野由佳是仅有两名速报落于100名内的NGT48原生成员，但在6月18日正式开票时未能成功进入80名的入选名单。同年9月15日，在横滨体育馆举办的“AKB48集团同时举办演唱会in横滨”圈外成员演唱会上发表了AKB48第46张单曲《High Tension》的选拔成员名单，中井首次进入AKB48单曲选拔。此外，在这场演唱会中，也公布了总选81-100名的成员名单，中井最终以8,997票获得96名。同年12月31日，在第67回NHK红白歌合战的投票企画“AKB48 梦之红白选抜”中，中井获得第33名，以AKB48名义首次登上红白舞台。
值得一提的是，AKB48在第45张单曲选拔总选举期间，首次与视频直播网站SHOWROOM合作举办线上宣传投票活动，中井在活动中取得第一名的成绩；之后AKB48家族正式开放成员可以在SHOWROOM上进行直播，中井曾长期为活跃成员之一。2016年12月，SHOWROOM举行“SHOWROOM AWARD”直播主年度奖励活动，中井以及松井珠理奈（SKE48）、野村奈央（AKB48）获得“BEST AKB PERFORMER”奖项，以表彰三人在一年间以AKB48家族成员身份在该网站直播时获得的支持。2017年12月11日，中井在该年的“SHOWROOM AWARD”再度获奖，与Team 8的大西桃香、太田奈绪（日语：太田奈緒）共同获颁“AKB48奖”。
2017年1月20日，在NGT48首场单独演唱会中，运营方宣布了中井将成为4月12日NGT48出道单曲的Center（中央位置成员）。4月12日，由中井担当Center的NGT48的出道单曲《青春时钟》正式发行。同年5月30日至6月16日举行的AKB48第49张单曲选拔总选举中，中井以29,953票获得第23名（入选Under Girls），首次在选拔总选举入榜。同年的11月17日，中井在个人SHOWROOM频道上宣布将从原所属的AKS移籍至太田制作，并于12月正式进入太田制作，成为继荻野由佳后第二位加入个别经纪公司的NGT48原生成员。
2018年1月15日，在东京巨蛋城表演厅举行首次个人演唱会“中井莉加个人演唱会～中井莉加宣传中～”。6月16日，在该日开票的AKB48第53张单曲世界选拔总选举上，以26,701票拿下第37名，进入“Next Girls”组；同日，被《周刊文春》爆出与圈外男性“半同居”的消息，个人虽然表示有被该杂志采访此消息，但并没有承认。
NGT48作品
AKB48作品
AKB48作品
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安藤千伽奈 | 大冢七海 | 小越春花 | 加藤美南（降格） | 川越纱彩 | 小见山沙空 | 佐藤海里 | 曾我部优芽 | 对马优菜子 | 寺田阳菜 | 富永梦有 | 藤崎未梦 | 古泽爱 | 古馆葵 | 真下华穗 | 三村妃乃 | 诸桥姫向
北原里英 | 宫岛亚弥 | 髙桥真生 | 柏木由纪（兼任结束）
菅原里子 | 长谷川玲奈 | 山口真帆
1. 青春时钟 | 2. 蓝天会延续到这世界上的哪里去呢？ | 3. 春天哪里来？ | 4. 献给世人 | 5. 粉红雪酪
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