室内鞋（日语：上履き／うわばき ）是起源于日本的一种鞋子，广泛应用于家庭、学校、体育馆、某些公司等不允许穿着一般鞋类进入的室内场合。20世纪80年代以来，与之酷似的鞋子在中国大陆亦有广泛销售，但两地的用途有所不同。
按照日本人的生活习惯，在进入房屋或其他建筑物时应脱鞋，特别是在地板上有地毯，抛光木地板或榻榻米的地方。室内鞋是轻便，灵活的鞋子，易于穿脱，专门用于室内。由于它们通常不会在室外穿着，因此可以保持鞋底清洁，避免通过鞋底为媒介将室外灰尘带入室内，从而方便地面的清洁。
在日本，从学前班到高中（日语：高等学校），几乎所有学校校舍的玄关处都配置了鞋柜，每个学生可以在自己的储物格中放置自己的室内鞋。室内鞋的主体颜色一般为白色，边沿的颜色则有多种，许多日本的初中（日语：中学校）与高中根据学年指定室内鞋的边沿颜色。
与日本室内鞋相同款式的鞋子在中国大陆部分地区的中小学校、幼儿园也可以见到。在大陆，一些内部装潢讲究的幼儿园会模仿日本将其用作室内用鞋，但绝大部分中小学校并没有进入校舍后在玄关处换鞋的习惯，且大陆厂家生产的室内鞋鞋底较厚，因此其穿着范围一般不局限于室内。由于其设计偏女性化，穿着人群以女性为主（不同于日本，男女学生通常穿着同一型号），且初中以上年龄段的穿着者较为罕见。
一般在学校的正规场合中，与校服搭配，起到校鞋的作用。因其设计与芭蕾软鞋类似，在中小学校的文艺演出（如六一儿童节、毕业演出等）中，有时也作为舞蹈鞋使用。在学校之外，部分儿童乃至成年人也会在日常生活中将其当作便鞋、运动鞋、工作用鞋等穿着。
因为用途上的差异，该鞋在中国大陆较少被称作“室内鞋”，且称呼不统一，拥有“体操鞋”、“小白鞋”、“白球鞋”、“舞蹈鞋”、“芭蕾舞鞋”、“女学生鞋”等形形色色的叫法。
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