庞统（179年－214年夏（农历4月）），字士元，东汉末年襄阳郡襄阳县（治所在今湖北省襄阳市襄州区）人。地方上称其“凤雏”，与“卧龙”诸葛亮师出同门与齐名。庞统亦是诸葛亮二姐夫庞山民的堂兄弟，当时俗语有云：“卧龙，凤雏，二者得一，可安天下。”被南郡太守周瑜任命为功曹，周瑜死后扶送灵柩回江东吊丧，后成为刘备重臣谋士，协助刘备征伐天府之国的四川之地巴蜀，在攻打首府成都附近重要据点支城雒城时被流矢射中身亡，享年36岁。陈寿誉其可比拟为魏国的荀彧和荀攸叔侄。历任耒阳令、治中从事，官至军师中郎将；死后由后主刘禅追封为关内侯，追谥为靖侯。
庞统出身荆州名门，年少时质朴鲁钝，未有人识。叔父庞德公看重他。颍州人司马徽清高雅正，有知人之鉴。庞统弱冠之年（二十岁）去见司马徽。当时司马徽在树上采桑，庞统坐在树下，由早谈到夜一起交谈。司马徽甚奇异，称庞统为荆南士人之冠，评他为“盛德”，更赞叹庞德公知人的才能，庞统开始渐有名声。
建安十四年（209年）周瑜在南郡争夺战，战胜曹仁后，占领南郡领为太守。庞统在周瑜南郡太守任下，担任功曹。后周瑜病卒，庞统前往江东吊丧，遇到闻名而来的陆绩、顾邵、全琮等。庞统认为全琮：“你好施予、慕贤明，有点像汝南人樊子昭。虽然智力不多，但仍是一时的佳话。”又认为：“陆绩有驮马的脚力，而顾邵则有驮牛能负重走远路的能力。”有人便问：“如你所见，陆�较优胜？”庞统解释：“驮马虽厉害，但只能负起一人。但驮牛一日能走三百里，所负又岂止一人！”于是顾邵招待庞统留宿，并问道：“你评价过如此多名人，我与你如何？”庞统说：“陶冶世俗，甄综人物，吾不及卿；论帝王之秘策，揽倚伏之要最，吾似有一日之长。（教化世俗，荐举人物，我不及你；但论帝王的秘策，揽、倚、伏的精要，我则较有利。）”
众人受到庞统点评后都十分满意，更与他结为朋友，说道：“当天下太平时，一定与您谈尽四海之士。”
刘备督管荆州后，用庞统为耒阳令，但在任内无法将职务做好，被免官。鲁肃寄书信给刘备为庞统引荐并加以说话：“庞士元不是管理百里之地的人，命他为治中、别驾的职任，才展示出其杰出的才华。”诸葛亮亦加以推荐，使刘备再任用他，任治中从事。其待遇与诸葛亮差不多，后同升为军师中郎将。
历史小说《三国演义》第五十七回描述庞统任耒阳县令，张飞去监视期间，庞统就将百余日所累积的公务全按部处理。这事件的蓝本就是在《三国志·蜀志十一·杨洪传》裴注引陈寿另一著作《益部耆旧传杂记》里的何祗。
之后跟随刘备进入川蜀，并提出直接杀害刘璋，大军征伐川蜀方案，但刘备不从。后来刘备与刘璋决裂，庞统再提出上、中、下三策取蜀：
更认为：“若是还沈吟不做行动，大军即将受困，不可再等了。”刘备认为上策过急，下策又太缓，故依采取中策而行。先斩杨怀、高沛，夺取白水关确保畅通回荆州之路，又进据涪城，再攻成都，所向披靡。
当大军经过涪城时，刘备设宴款待众人，饮酒作乐，并对庞统说：“今日的宴会，真是乐事。”但庞统责备：“攻打别人的领土，还在饮酒作乐，此非仁者的兵法。”道破刘备的野心，当时酒醉的刘备愤怒地说：“当年周朝武王克殷，既唱歌，又跳舞，难道他不是仁者？你说话不当，赶快离开！”于是庞统离席引退。
后来，刘备感到悔意，请庞统还席，庞统便回到坐位。不过，庞统没有多谢刘备请他回来，却自己在饮食，神色自若。刘备问他说：“你认为刚才是何人的过失？”庞统答道：“是君臣皆错。”刘备大笑，继续宴乐。
刘备调遣荆州援军诸葛亮、张飞、赵云、刘封逆江而上率军攻克白帝、江州、江阳。刘备进攻雒城时，庞统率军攻城，不幸被守军的流矢射中而身亡，年仅36岁。刘备为之痛惜、流泪，诸葛亮也亲自前往拜祭，庞统死后，葬于落凤坡，更升其父为谏议大夫。后追赐关内侯，260年九月，追谥为靖侯。
庞统年少时显得比较纯朴鲁钝。爱结交朋友，朋友众多。他也认定仁的重要，有急才，于涪城上谏时可见到。
甚有修养，评价他人时会夸大赞美别人的优点，有人对此好奇便问他，庞统回答道：“当今天下大乱，雅道陵迟，善人少而恶人多。方欲兴风俗，长道业，不美其谭即声名不足慕企，不足慕企而为善者少矣。今拔十失五，犹得其半，而可以崇迈世教，使有志者自励，不亦可乎？”大意是想通过赞美人去鼓励、指导世人向善。
《三国演义》中庞统的形象与史书上的庞统有所不同。《演义》中描写庞统容貌丑陋，在赤壁之战时受周瑜之托而向曹操献连环计，曹操因此将战船用铁索连接起来。刘备入蜀后，在庞统的辅佐下夺取涪城，斩了泠苞之后，与庞统分兵进取雒城；出发前，庞统马失前蹄，请求换乘刘备座骑白马--的卢，并自告奋勇担任前军，行至一地势逼窄之山谷处，听说此地名叫“落凤坡”，大呼此乃上天赐予之最佳墓地，遂遭埋伏于此的张任军认作刘备，乱箭射死。
