健身单车

✍ dations ◷ 2025-08-27 13:33:51 #健身器材,自行车

健身单车,又称动感单车飞轮车,是健身房或健身中心常见的运动器材,主要组成为把手、脚踏板和座垫,类似单车,但是以阻力轮取代橡胶轮胎的设备。健身单车大致可以分为直立式(无靠垫,使用姿势较接近单车)及卧式(背靠椅垫,大多给妇女或老人使用)两种,前置与后置式飞轮,阻力调控是最基本的功能。早期高阶型号通常会配置计算路程和卡路里消耗的小型电脑。锻练者可以透过调节脚踏速度和阻力,以控制自己的心率,并达到改善心肺功能或减肥消脂的效果。但在网络与智能手机普级的年代,现在最新颖的设计则是搭配APP。

健身单车开始结合APP后,除了记录个别的训练与使用记录外,甚至还结合线上课程与教练直播,欧美的主要品牌是健身产业的新独角兽Peloton, 亚洲则是以YESOUL野小兽为代表。

这类结合APP与直播功能的新科技健身单车,又称为智能动感单车。

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