健身单车

✍ dations ◷ 2025-08-05 22:45:46 #健身器材,自行车

健身单车，又称动感单车或飞轮车，是健身房或健身中心常见的运动器材，主要组成为把手、脚踏板和座垫，类似单车，但是以阻力轮取代橡胶轮胎的设备。健身单车大致可以分为直立式(无靠垫，使用姿势较接近单车)及卧式(背靠椅垫，大多给妇女或老人使用)两种，前置与后置式飞轮，阻力调控是最基本的功能。早期高阶型号通常会配置计算路程和卡路里消耗的小型电脑。锻练者可以透过调节脚踏速度和阻力，以控制自己的心率，并达到改善心肺功能或减肥消脂的效果。但在网络与智能手机普级的年代，现在最新颖的设计则是搭配APP。

健身单车开始结合APP后，除了记录个别的训练与使用记录外，甚至还结合线上课程与教练直播，欧美的主要品牌是健身产业的新独角兽Peloton, 亚洲则是以YESOUL野小兽为代表。

这类结合APP与直播功能的新科技健身单车，又称为智能动感单车。

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