诃额仑（蒙古语：ᠥᠭᠡᠯᠦᠨ，西里尔字母：Өэлүн；1140年—1221年），斡勒忽讷氏，弘吉剌部人，成吉思汗（元太祖铁木真）的生母。又作月伦太后。
初嫁蔑儿乞部人也客赤列都，也客赤列都带其行至斡难河，恰逢也速该出猎，见诃额仑貌美，遂与族人捏坤太石、答里斡赤斤一起劫走了诃额仑。诃额仑令也客赤列都策马疾走，也客赤列都没有追上，也速该夺得诃额仑，娶她为妻。生四子，铁木真、合撒儿、合赤温、铁木哥斡赤斤，一女，为帖木伦公主。四个养子：曲出、失吉忽秃忽、阔阔出、博尔忽。
也速该死后，铁木真年方十三，同族欺其母寡子弱。一天，俺巴孩的两个妻子：斡儿伯、莎合台，春祭。喝族人的酒。诃额仑后来才到，没有分到肉，诃额仑怒道：“也速该虽死，我的儿子宁虑不成人。现在膰肉独不给我，他日一定抛弃我。”斡儿伯、莎合台也很生气，第二天徙帐而去，与诃额仑母子断绝关系。当时，也速该部众皆都已叛去，诃额仑骑而追之，持旄纛以麾叛众，其大半归还。《史集》称诃额仑曾嫁与蒙力克。
铁木真长大，娶孛儿帖。也客赤列都的哥哥蔑儿乞部长脱黑脱阿欲为其弟复仇，率三部蔑儿乞之众来袭。诃额仑率铁木真兄弟骑马入不儿罕山，孛儿帖坐着牛车跟从，被蔑儿乞人所掠。脱黑脱阿说：“昔也速该夺吾弟之妻，今吾亦夺其子妇，可以相报矣。”才解围而去。
后来，札木合与泰亦赤兀等部以三万人来攻铁木真，铁木真集结部众三万人，组成十三个“翼”（有指“翼”即是“营”）迎敌。诃额仑率斡勒忽讷人为一翼军，其余各翼多由乞颜部贵族统领。在答兰版朱思之地为札木合所败，史称十三翼之战。
1206年，铁木真建“大蒙古国”，称成吉思汗。二弟合撒儿分得四千户，以呼伦贝尔草原为封地。之后，兄弟二人又有裂痕，诃额仑进行劝解，成吉思汗迫于母亲的压力，当时释放了合撒儿。但后来还是暗中夺走了合撒儿的大半部众，只留给他1,400名战士。诃额仑知道此事后，郁郁而终。
至元三年（1266年）十月，太庙建成，制尊谥庙号，元世祖忽必烈为曾祖母诃额仑上谥号为宣懿皇后，袝烈祖为太庙第一室。
