拉奥奇拉岛（西班牙语：La Orchila），亦称奥尔奇拉岛（西班牙语：Orchilla），是委内瑞拉的岛屿及军事基地，位于首都卡拉卡斯以北180公里的加勒比海，由联邦属地负责管辖，属于背风安的列斯群岛一部分，长11公里、宽5公里，面积40平方公里，最高点海拔高度139米，人口约100。该岛有许多海滩，其中有一处沙滩颜色为醒目的粉色（Arena Rosada）。
该岛有一处总统休假地。
荷兰人曾认为该岛属于荷属库拉索领地。M.D. Teenstra在1836年的《荷属西印度群岛》（）中曾说：
库拉索政府亦管辖小库拉索、阿韦斯、罗克斯及等无人小岛或岩礁。
他接着说：
虽然我们认为属于库拉索，但它亦与西班牙有桩微不足道的争议，西班牙人宣称该岛属于他们。委内瑞拉共和国亦认为该岛属于他们，他们的海岸警卫队常常驱赶到此地采集贝类、柴火、干草、乌龟、鸟蛋、烧石灰的库拉索渔民。
委内瑞拉总统乌戈·查韦斯在2002年4月委内瑞拉政变（英语：2002 Venezuelan coup d'état attempt）曾被监禁于此。
2009年3月14日，俄罗斯空军战略航空兵司令阿纳托利·日哈列夫（Anatoly Zhikharev）少将表示，委内瑞拉已向俄罗斯提供岛上的安东尼奥·迪亚斯海军航空基地（Antonio Diaz Naval Air Station）部署其战略导弹的使用权。但查韦斯否认了该说法。
坐标：11°48′N 66°10′W / 11.800°N 66.167°W / 11.800; -66.167
