阿普兰(英语:Upland)是美国加利福尼亚州圣贝纳迪诺县下属的一座城市。建市于1906年5月15日,面积大约为15.62平方英里(40.5平方公里)。根据2010年美国人口普查,该市有人口73,732人。
‡该聚居地有部分隶属其他县份