记忆树

✍ dations ◷ 2024-11-05 14:49:38 #记忆树

记忆树是利用关联性记忆法，有效的将大量的资料整理并且快速的在脑中留下印象，特色是会以一个主题当作是主干，与其相关联的资料会采上下半辐射状依序连结出，呈现出类似树状图的图像，故称为记忆树，属于心智图应用的一种。记忆树的主要原理是采放射性思考的笔记方式，与传统的笔记方式中条列重点的方式相异，是用图像式地从记忆主干向外展开的记录方式来写。利用关联和所谓的强调去加强对事件的记忆程度，平常我们的大脑分左右去处理事情，人在记忆的时候用左脑处理文字和语言、而右脑则是处理影像，所以若在记忆的同时用图画在旁强调提示，当左脑遗忘了文字和语言，右脑反而会记下自己所画的图画。也就是说，记忆树的原理在于当单调的语言或是文字被我们的左脑所遗忘时，看到图像的右脑可以及时发挥功效，进而连结到左脑去唤起被遗忘的文字。整体关系是经过联想的，所以不但容易记忆，而且有助于思考。如此的记忆方式，也受到其他诸多国家采用。采用又画图又画线的记忆方式连来连去，记忆的物件就不单只是文字了，若是加进了很多别的东西，自然也会用到别的大脑区位，顺便正好可以刺激平常用不到的大脑区位，分散了记忆的工作。有些安养院会提供各种不同物品的图片去刺激老人的大脑，使老人的脑部因为刺激而减缓退化，在治疗阿兹海默症的非药物疗法中也是利用这个原理，将有纪念意义的照片记念品等放置在病人旁边，去延缓病人脑细胞的破坏。在日剧以及漫画的东大特训班也有提到了记忆树的画法，其中颠覆了学生对于传统抄写笔记的观念，一般的学生都认为在抄写笔记时，应力求版书的工整以及字迹的漂亮与否。然而在东大特训班中特别提到了"关联"才是最重要的部分。字丑一点没有关系，图画的不好看也无所谓，只要能够帮自己建构出事件与事件当中的关联性即可。以法国大革命为例首先先画出类似树干之图形。在树干标出所以记忆的主条目。加入相关联的副标题到其树枝跟树根，树根是法国大革命发生背景，树枝是其影响。最后加入一些自己画的有趣图片加强其图像记忆。有可以简单的画出记忆树的软件。FreeMind: 以开放源代码的方式撰写开发的软件，可以画出思维导图，也就是心智图。GitMind: 免费线上心智图软件，除了可以画出思维导图,也可以用来绘制流程图，石川图，概念图等。

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