史蒂文·杰罗梅·皮纳尔（英语：Steven Jerome Pienaar，1982年3月17日—），出生于南非约翰内斯堡，南非足球运动员，司职翼锋、中场。
皮纳尔职业生涯开始于阿贾克斯在南非的卫星球队阿贾克斯开普敦，于2001年前往欧洲。2002年2月24日首次代表阿贾克斯出战荷兰国内联赛，皮纳尔在阿贾克斯司职进攻中场，以细腻的脚下技术和突破成名。2001/02赛季一共出场8次入球1个。2002/03赛季皮纳尔更是牢牢占据了阿贾克斯中场核心的位置。
2006年加盟德甲球队多特蒙德，被视为路斯基的替代品，但是皮纳尔完全没有担负起这个重任，他身穿路斯基留下的10号球衣，但在德甲一年都碌碌无为，整个赛季在德甲出场25次，没有进球，仅助攻1次。
2007年被外借至英超球队埃弗顿一年，2008年以200万英镑正式加盟。加盟后皮纳尔改为出任左翼锋，这和他本身的身体条件也有关系，他的身体劣势在边路不会太过明显，在埃弗顿队内他是技术最好的球员之一，也是前场突击能力最强的球员，在阿迪达受伤之后中场最有创造力就是他了。可惜皮纳尔的入球能力太低，这也是他以攻击型中场出道至今也未能成为顶级球员的原因。
虽然皮纳尔获选2010年球会年度最佳球员，但2010/11年球季上半季发挥未如理想，上阵20场仅入1球，由于一直未能谈妥续约，领队戴维·莫耶斯决定将于夏季约满的皮纳尔出售套现，热刺首先出价200万英镑被拒，另一支伦敦球队切尔西出价300万英镑获得接纳，但皮纳尔不愿转投，其后热刺“加码”至250万英镑，2010年1月18日皮纳尔在其Twitter留言证实加盟热刺，签约四年。
但皮纳尔一直未获热刺领队哈里·雷德克纳普领队重用，更于2012年1月31日转会窗关闭前被外借返回埃弗顿直至球季结束。
皮纳尔早于2002年便已经入选国家队参与2002年世界杯足球赛。一直都是球队的核心球员，2008年非洲国家杯足球赛、2009年洲际国家杯及2010年世界杯足球赛皮纳尔都有出席。
