凯伦·珍·阿兰(英语:Karen Jane Allen,1951年10月5日-),是一名美国女演员,以出演《印第安纳·琼斯》系列电影《法柜奇兵》(1981年)和《水晶骷髅王国》(2008年)的角色“玛莉恩”而知名。爱伦同时出演过1979年电影《火拼战车》(The Wanderers)、1980年电影《虎口巡航》(Cruising)、1984年电影《外星恋》(Starman)、1988年电影《回到过去》(Scrooged)、1993年电影《沙地传奇》(The Sandlot)、2004年电影《海报男孩》(Poster Boy)。
凯伦·阿兰出生在美国伊利诺伊州,母亲帕蒂西亚·阿兰(Patricia Allen)是一名教师,父亲卡罗尔·汤普森·爱伦(Carroll Thompson Allen)是一名美国联邦调查局特工。她拥有英格兰人、爱尔兰人、苏格兰人、威尔士人的血统。由于父亲的工作情况特殊,她的家庭经常搬迁。1987年,凯伦·阿兰说:“孩提时,每一年我们家都会搬迁,我总是各个学校的新来的学生,而且我没有固定的朋友。”爱伦说自己的父亲是一名非常称职的父亲,但是她觉得她和她的两个姐妹是住在一个女人掌权的家庭里。
17岁时,凯伦·阿兰从马里兰州的杜瓦尔高中(DuVal High School)毕业,她搬到纽约州纽约市,在时尚技术学院(Fashion Institute of Technology)学习艺术和设计。后来,凯伦·阿兰进入马里兰大学学院市分校读了一年半,同时花时间游玩了部分名胜古迹。
1974年,凯伦·阿兰加入马萨诸塞州的莎士比亚公司。3年之后,凯伦·阿兰搬回纽约市,在李·史特拉堡大学(Lee Strasberg Theatre and Film Institute)学习。
1978年,凯伦·阿兰正式出道,进入影视圈,从此开始了演艺生涯。
1980年代,凯伦·阿兰和词作家斯蒂芬·毕绍(Stephen Bishop)结婚,但是时间很短暂。
1988年,凯伦·阿兰和男演员卡莱·布朗(Kale Browne)结婚,1990年,他们俩的儿子尼古拉斯(Nicholas)诞生,1998年,两人离婚。
日常生活中,凯伦·阿兰是一名教师,她既教演艺技术,也教瑜伽。