赫德·阿尔-穆瓦拉德出生在沙特阿拉伯吉达。自打小时候，他就是家里附近一带有名的足球天才。在看到他的出色表现后，巴塞罗那球探找到了他。法赫德·穆瓦拉德（阿拉伯语：فهد المولد，1994年9月14日－）是沙特阿拉伯的职业足球运动员，司职中场，现效力于沙特阿拉伯职业足球联赛的伊蒂哈德足球俱乐部，场上位置以边锋为主，速度快、把握机会能力强，成名极早，16岁便迎来职业联赛首秀。
2011年，16岁的穆瓦拉德越级进入U20国青队，7月31日代表沙特阿拉伯在2011年国际足联U-20世界杯中出场，在对阵克罗地亚的比赛中打进一粒进球。2012年亚足联冠军联赛四分之一决赛面对中国的广州恒大，他代表伊蒂哈德队在比赛的最后十分钟替补出场打进一球，帮助球队进入半决赛。在2015年亚足联亚洲杯预选赛对阵中国男足的比赛中，他代表沙特阿拉伯打进制胜球。
2018年，作为沙特阿拉伯足球协会和西班牙足球甲级联赛合作计划的一部分，他被租借至西甲联赛的莱万特效力，出场两次。他也是沙特阿拉伯队参加2018年国际足联世界杯的国脚之一。
