物怪(物の怪、もののけ)是日本的古典或民间信仰中,附身在人类身上,使人受苦、生病或死亡的怨灵、死灵、生灵等的灵魂。也指妖怪、变化等。
平安时代的文献有许多物怪的记载。最有名的是《源氏物语》(‘源氏物語’)第9帖〈葵〉,附身在葵之上的六条御息所的生灵。《大镜》(‘大鏡’)、《增镜》(‘増鏡’)等文献也有物怪的记述。
延历年间,人们将相次发生的皇族病死、疫病流行视为早良亲王作祟开始,人们将当时的社会不安、疫病视为怨灵作祟。在医学知识未发达的当时,对物怪带来的疫病,会由僧侣、修验者进行加持祈祷,将物怪暂时转移到称作“凭子”或“尸童”的他人(主要是女中、小童等)身上,然后降伏物怪,让疫病平愈。《枕草子》(‘枕草子’)、《紫式部日记》(‘紫式部日記’)等有详细的记述。根据《续日本后纪》(‘続日本後記’),曾集合60位僧侣对皇居内的物怪念经。