波瑠（日语：波瑠／はる ，1991年6月17日－），日本女演员、Fashion Model，出身于东京都足立区。隶属HORI AGENCY（日语：ホリエージェンシー）事务所。早期曾以南波瑠的名字担任杂志《Seventeen》的专属模特儿，亦曾是non-no杂志的专属模特儿。2015年主演NHK下半年度晨间剧《阿浅来了》。
初中1年级时，波瑠报名参加一个音乐录影带的面试，被现在所属的事务所相中，从此进入艺能界。首部戏剧作品为2006年的电视剧《对岸的她（日语：対岸の彼女）》。首张单曲CD作品则2008年4月16日推出。出道以来除了模特工作外也持续演出许多影视作品，但多是配角或客串，并未得到太大注目，2012年将出道起维持的长发剪去改成短发造型，在影视方面得到更多发展机会。2014年春季演出电视剧《BORDER》里的女性鉴识医，获得不错的评价，8月初主演电视剧《怪谈 三岛屋奇异百物语（日语：おそろし〜三島屋変調百物語）》及9月初次单独主演电影《榕树食堂之恋》。同年10月，在《对不起青春！》剧中饰演男主角高中时代的暗恋对象，亦引起观众注目。
2015年3月，NHK公布由波瑠主演2015年9月开播的晨间剧《阿浅来了》，饰演女主角“白冈浅”。因憧憬演出晨间剧，此为波瑠第四次参加试镜，最后在2590位竞争者之中脱颖而出。同月宣布结束自2012年开始的《non-no》杂志专属平面模特儿身份，专心于演员工作。
2016年夏季主演富士电视台电视剧ON 异常犯罪搜查官·藤堂比奈子，是她首次担任民放电视剧主演。
