狄奥多尔一世·拉斯卡里斯或Theodore Lascaris（希腊语：Θεόδωρος Α' Λάσκαρις，约1175年—1221年）是出身拜占庭帝国贵族拉斯卡里斯家族的尼西亚帝国统治者（1205～1221年或1204-1222年在位）。虽然他出生于一个不起眼的拜占庭贵族家庭，但他的母亲与科穆宁家族有亲戚关系。狄奥多尔因为迎娶拜占庭帝国皇帝阿历克塞三世女儿安娜·科穆宁·安杰利娜（英语：Anna Komnene Angelina）而成为拜占庭帝国皇帝的女婿。在阿莱克修斯·巴列奥略（英语：Alexios Palaiologos (despot)）于1203年去世前，取得“专制君主”头衔。
1203年第四次十字军迫使阿历克塞三世逃离君士坦丁堡，狄奥多尔被十字军囚禁（拜占庭人通常称十字军为“拉丁人”），但他逃脱。进入小亚细亚后，开始以岳父名义组织当地希腊人抵抗比提尼亚的拉丁人。他与罗姆苏丹国建立联盟，但无法阻止拉丁人的扩张。他也无法阻止阿历克塞在小亚细亚北部建立特拉比松帝国。只有在1205年保加利亚沙皇卡洛扬在阿得里安堡战役（英语：Battle of Adrianople (1205)）中打败拉丁帝国军队后，狄奥多尔的立场才得以巩固。
部分逃离拉丁帝国的希腊人来到小亚细亚，在狄奥多尔的统治下生活。狄奥多尔获得大多数比提尼亚贵族的支持。在1205年，继承拜占庭皇帝的头衔。狄奥多尔于1208年任命米海尔四世（英语：Michael IV of Constantinople）为宗主教，后者在同年4月6日复活节为他正式加冕。部分东正教徒将狄奥多尔视为其教会的主要捍卫者。
阿历克塞三世企图重登皇位，并与鲁姆苏丹国的苏丹凯霍斯鲁一世结盟。狄奥多尔于1211年门德雷斯河畔安条克战役中击败支持阿历克塞三世重登皇位的鲁姆苏丹国军队。尼西亚帝国在林达库斯河战役（英语：Battle of the Rhyndacus (1211)）中败于拉丁帝国，并在随后的南菲宏条约丧失大部分密细亚地区和马尔马拉海海岸。1212年，随着特拉比松皇帝阿历克塞一世的兄弟，镇守特拉比松西部领地的大卫·科穆宁（英语：David Komnenos）去世，尼西亚帝国得以吞并特拉比松在帕弗拉戈尼亚的飞地，从而相对补偿损失给拉丁帝国的领地。虽然狄奥多尔于1220年左右试图让拉丁人承认他，但并没有成功。狄奥多尔于君士坦丁堡附近建立国家，使其继承者得以于1261年重建拜占庭帝国。
