睡眠不足

✍ dations ◷ 2025-01-22 20:47:50 #睡眠不足

睡眠剥夺（英语：sleep deprivation），又称作睡眠不足（英语：insufficient sleep）可以是长期的，也可以是短期的。长期的睡眠不足可能会导致疲劳、白天昏昏欲睡、反应迟钝、体重增加或减轻。它对大脑和认知系统有影响。睡眠包含了两个面向：长度（数量）与深度（品质）。睡眠不足在当今社会并不罕见，它可能是肇因于：工作上的要求、社会与家庭的责任、生理疾病、心理疾病或睡眠疾病。通常来说，睡眠不足可能会导致：目前缺乏研究资料比较慢性睡眠剥夺和急性、完全的睡眠剥夺。长期完全不睡觉对人类来说是不可能的（除了罹患致死性家族失眠症的人）；短暂昏睡不可避免。被长期剥夺睡眠的实验室动物通常会死亡。睡眠剥夺可以用于审讯，但这种手段有是否是刑讯逼供的争议。用某种设备可使被拷问者数天不睡觉，之后再把他弄醒（并讯问），以达致拷问的效果。梅纳赫姆·贝京，1977-83年的以色列总统，描述了他被NKVD关押时睡眠剥夺的经历： .mw-parser-output .templatequote{margin-top:0;overflow:hidden}.mw-parser-output .templatequote .templatequotecite{line-height:1em;text-align:left;padding-left:2em;margin-top:0}.mw-parser-output .templatequote .templatequotecite cite{font-size:small}在被审讯的人头脑里，一团迷雾开始形成。他的精神疲惫已极，双脚不稳，只有一个热切的渴望：睡一会……任何有过此经历的人都会知道，即使是饥饿或口渴都没这么不好受。但澳洲有人争议这是否拷问。一次对老鼠的长期实验显示完全的睡眠剥夺增加了老鼠的食量和能量消耗，最后导致衰竭死亡。有人指出“至少，睡眠剥夺是残酷、没人性和可耻的。如果长期进行睡眠剥夺是一种拷问”。医学导航：心理学／精神病学心理历程障碍（o, p, m, p, a, d, s）症状／齐名／涉及操作（评估／治疗）药物（N5A/5B/5C/6A/6B/6D）

相关

破伤风破伤风（英语：Tetanus/Lockjaw），俗称四六风、脐带风、七日风，因为在婴儿出生后4至6天，少数早至2天或迟至14天以上发病。当破损的皮肤或粘膜被感染，或新生儿由于切断脐带时被感染，破伤
蚜虫包括10个科：蚜虫（英语：aphid，又称腻虫或蜜虫）是一类植食性昆虫，种类包括蚜总科（又称蚜虫总科，学名：Aphidoidea）下的所有成员。目前已经发现的蚜虫总共有十个科约4,400种，其中多数属于蚜
产黄青霉菌产黄青霉菌是一种广泛存在于自然界中的霉菌，特别是在食物或者室内环境中最为常见。是生产青霉素的重要工业菌种。1942年，由牛津大学的病理学家弗洛里及德国生物化学家钱恩在美
钠离子电池钠离子电池（Sodium-ion battery），是一种充电电池，主要依靠钠离子在正极和负极之间移动来工作，与锂离子电池相似。钠离子电池使用的电极材料主要是钠盐，相较于锂盐而言储量更丰富，价
木糖木糖（化学式：C5H10O5）是一种戊醛糖，为白色细针状结晶或结晶性粉末。可溶于水和温热乙醇，不溶于乙醚，有还原性、右旋光性和变旋现象，
图瓦卢面积以下资讯是以2018年估计国家领袖国内生产总值（购买力平价）以下资讯是以2016年估计国内生产总值（国际汇率）以下资讯是以2016年估计立国历史图瓦卢（英语：Tuvalu）是一个由九个环
芽孢杆菌芽孢杆菌纲（学名：Bacilli）是厚壁菌门的一纲，包含有芽孢杆菌目和乳杆菌目两目，其下包含有芽孢杆菌属和其他如李斯特菌属等革兰氏阳性菌。医学导航：病菌细菌（分类）gr+f／gr+a（t）／gr-p（c／gr-o
CD562E3V, 2HAZ, 2VKW, 2VKX, 3MTR· extracellular region · plasma membrane · external side of plasma membrane · cell surface · integral to membrane · axon
海葵毒素岩沙海葵毒素（英语：Palytoxin，又称沙群海葵毒素，或简称为海葵毒素）含有129个碳原子，64个手性中心。白色粉末，无固定熔点，加热至300℃炭化。是一类从沙群海葵科岩沙海葵中提取的水溶
氰化钠氰化钠，俗称山奈、山埃、山奈钠，是氰化物的一种，为白色结晶粉末或大块固体，毒性极强，化学式为NaCN。易吸湿而带有苦杏仁味，能否嗅出与个人的基因有关。氰化钠容易水解生成氰化氢，水