赖雅妍（1979年12月5日－），台湾女演员、歌手、模特儿，出生于台北县永和市（今新北市永和区）。
赖雅妍就读国中时是资优生，上高中后则担任热舞社社长。大学时，她参加中视《我猜我猜我猜猜猜》节目录影时，被模特儿经纪公司发掘后开始模特儿生涯，拍摄平面杂志、电视广告、MV并参与服装走秀。
2002年，赖雅妍参与拍摄周渝民的MV〈求救专线〉，后被知名制作人柴智屏发掘而进入演艺圈。至2004年12月，她发行第一张个人专辑《Love》。2005年，赖出道两年半以《生命狂想曲》同时入围金钟奖与金马奖，成为备受瞩目的新人，从此活跃于演艺圈，主演多部戏剧。
2007年4月26日，她被日本国土交通大臣暨观光立国大臣冬柴铁三任命为“VJC观光亲善大使”，并连续三年出任。直至2015年3月，赖雅妍睽违11年重返歌坛，发行第二张个人专辑《F.A.C.E》与其中五首歌曲的音乐微小说。同年，赖女扮男装演出电视剧 《爱上哥们》的“琵亚诺”一角，以其男装扮相和剧中演技受观众喜爱，获2015华剧大赏最佳女演员一奖。
赖雅妍天生是左撇子，左手能写出似达芬奇的镜像字；也因惯用手不同，她有时会左右不分，需要旁人提醒是拿筷子的左手或写字的右手。2008年，赖进入铭传大学设计管理研究所硕士在职专班就读，至2011年1月取得硕士学位。
