满宠（175前－242年），字伯宁，山阳昌邑人，东汉末年至三国时期曹魏名将，身高八尺，素来以廉洁著称。初任许县县令掌管司法，不畏强权而执法严苛。后转任汝南太守，开始参与军事。魏文帝在位期间，驻扎在新野，负责荆州侧对吴作战。魏明帝在位期间，专任至扬州，负责东侧对吴作战，屡有功勋。后因年迈调回朝廷任太尉，数年后病逝，谥曰景侯。
满宠，时年十八，任郡督邮。当时郡里的李朔等人各私自拥兵，侵扰平民百姓。太守派满宠去治理，李朔等请罪，不再侵扰平民，其后满宠任高平令。县里有一郡督邮名为张苞，贪秽受贿，扰乱吏政。满宠率部把他捉拿，责数他的罪行，满宠在监牢把他拷打至死，遂即弃官回家。
曹操到兖州，让满宠作为从事。曹操任大将军，征聘满宠为西曹掾属，委任许令。当时曹操从弟曹洪是宗室亲贵，他的宾客在在界数次犯法，满宠收之下狱。曹洪写书说情，满宠不听。曹洪于是上报曹操，把满宠召来。满宠知道会把犯法者放掉，马上把他处决了。曹操喜说：“执法者难道不是这样做吗！”
原太尉杨彪被关进狱中，荀彧和孔融写信说：“只要质问，不要拷问”。满宠不作理会，一样拷问。数天后，满宠求见曹操并说道：“拷问杨彪没有找到罪证。如果要处决他，要找到证据才能执行。此人名闻海内，若找不到证据而把他处决，会大失民心，请主公想清楚。”曹操即日把杨彪释放。
当初杨彪被关时，对于满宠严刑拷问杨彪的行为，荀彧和孔融相当愤怒，但满宠的作法反让杨彪最后得以获释，使荀彧和孔融之后对满宠更加敬重友好。
其后，袁绍在河北壮大雄兵，而汝南郡是袁绍的本郡，门生宾客布满各县，各自拥兵据守。曹操担忧，以满宠为汝南太守，并招募五百个服从他的兵，率领攻下二十余壁垒，引诱没有投降他的将领，在席上杀十余人，一时全都皆平定。得户二万，兵二千，令其耕作。
208年，随曹操攻打荆州返还，留满宠为奋威将军，屯当阳。孙权数次侵扰东陲，曹操召满宠为汝南太守，赐爵关内侯。
219年，关羽北伐至樊城，于禁援军被汉水淹没，樊城也受连累。曹仁惟有以数千人守城，在城中没有淹没的地方安上木板，关羽乘船围城，粮食就尽，救兵又不至，樊城外内断绝，曹军士气低落，有人对曹仁说：“今日的危难，不是这样容易支撑，趁着关羽还没有合兵围城，夜晚应该乘轻船，虽然失了城池，但这样方可完全脱身。”满宠劝说：“山水来去快，期望不会太久。听闻关羽遣其他将领在郏下，自许以南，百姓担忧，关羽不敢进攻，是害怕我军后面成犄角。如今若遁逃，洪河以南的地方就不是我们的国家所拥有；君请稍微再坚持等待。”曹仁说：“没错。”满宠把自己的白马淹死，与士兵共同盟誓，以必死之心迎战，众人重新振作。后徐晃救兵到来，水亦稍降，曹仁、满宠与徐晃前后攻击关羽，关羽最后败走。
220年，曹丕即位，升至扬武将军。大败吴军于江陵而建功，再拜为伏波将军，并屯至新野。
223年，满宠假节钺。12月，第三次合肥之战爆发，孙权出兵想围攻合肥新城，因城远水，二十余日不敢下船。满宠便遣六千步骑，在肥水隐处伏兵等待。后孙权上岸，满宠伏军突起袭击，斩首数百，也有逃至河中溺死。吴主又使全琮攻六安，亦不胜。224年，拜为前将军。
225年（黄初六年），魏军征南到精湖，满宠为帅率军在前，与敌军隔水相望。满宠向皇上上书，并对众将说：“今天朝着的风非常猛烈，贼军必定过来火攻，大家要作好戒备。”众军部队都警戒。夜半时分，贼军果然派遣十部人马，趁着夜色进行火攻，满宠冲击突袭而大破敌军，继而封为南乡侯。
228年（太和三年），投降的人说吴国进入戒严状态，扬言打算到诣江狩猎，孙权有亲自出兵的念头。满宠认为其必然袭击西阳而作出准备，孙权听闻后，退军返还。秋季，曹睿派曹休从庐江南往合肥、再命满宠到夏口。满宠上书说：“虽然曹休明断果敢而较少用兵，今天派遣所地，背部是湖水，旁边是江堤，容易进入但难以撤退，如今兵到此洼地。如果进入此没有强硬防御的地方口，应该深入再进行防备。”虽然满宠上书了，但并没有报送到达，曹休遂即深入。贼军果然从没有强硬防御的地方用石头断后路，曹休撤退此路。曹休战斗不利，退著走。与朱灵汇合与断后路的贼军遇上。贼军惊怕而逃跑，曹休军才得以退还。
同年，曹休去世。满宠以前将军职代理都督扬州诸军事。汝南士兵和民众慕恋满宠，扶老携幼，要随满宠一起走，无法阻止。护军上表要求剿杀首领。曹叡让满宠带走亲信部下的一千人，其余的不再管了。
233年，满宠上书曹叡在合肥建造新城，认为：‘如果合肥北面的远处是寿春，容易被敌军利用水势进攻。如被人围城，要背杀围城的人，才能解救围城之危。我方援军应该把兵放到三十里附近，那里是天险坚固。在那里建造新城，可以加长敌军的进攻路线，利用水势而进攻，还可以断绝敌军撤退。’又引用孙子兵法的‘兵者，诡道也’来说明‘应该诱敌进入新城，诱敌兵中计。趁着吴国进攻前，把兵移到那里，这样可防止敌军。’曹叡再次听后，询问尚书赵咨。赵咨认为可行，曹叡便按照满宠的方案去做。
234年二月，蜀汉丞相诸葛亮进行第五次北伐，遣使请东吴一起出兵。孙权答应。旋即引发第四次合肥之战，于同年五月，孙权进驻巢湖口，自称有十万人，亲自带兵攻向合肥新城；另一方面，又派陆逊、诸葛瑾率万余人进驻江夏、沔口，攻向襄阳；将军孙韶、张承驻淮，进逼广陵、淮阴，形成三路北伐之势。
六月，满宠想率众军援救新城守将张颖，但殄夷将军田豫却认为该新城自守有余，如果有援军至，怕孙权反过来吞并援军。而当时吏士多请假，满宠上表请召中军兵及召回所有请假将士，集合抵挡。不过散骑常侍广平刘邵认为满宠该自守不攻，避其锐气；而中军则先派步兵五千、精骑三千出发，将队伍排列疏散，多加旗、鼓，敌军知道大军到来，必定自走，可以不战而破。曹叡听从其计，先派前队出发。
而曹叡亦不接纳满宠援军的意见，认为合肥、襄阳、祁山是曹魏东、南、西三个重要防点，守城有余，曹叡便于七月壬寅日，亲率水师东行。满宠便募集数十壮士，折断松枝为火炬，灌上麻油，在顺风放火，烧毁敌军攻城器具，射杀孙权之侄孙泰。加上吴军中士卒都多有病患，又听到曹叡大军将至，于是孙权撤退。孙韶军亦同时回师，只有陆逊军继续战斗，但不久亦撤退。
曹叡死后继续侍奉曹芳，与司马懿并列为曹氏四代元老。最后昇至太尉，但晚年受到王凌进谗而失势。
242年三月病逝，谥为景侯。
现今中国合肥有三国遗址公园，内有不少纪念满宠于魏明帝期间戍守新城、抵御东吴功绩的遗址，如“新城戍守”的大型雕塑、满宠草堂等，成为当地旅游景点。
