七损八益

✍ dations ◷ 2025-07-21 08:29:40 #中国传统性文化,中医理论,中国合称

七损八益是中国古代关于性交与健康之间关系的学说，最早见于长沙马王堆出土的医书《天下至道谈》中，后世书籍多有引用，并有所发展。

该学说提出透过两性性生活的须知及养生之法，主张去除和防止七损，并以八益来达到养生保健之效。

七损指出房事交合中对人体有损害事项，包括有：

八益则是指房事交合中对人体有益的做法，包括有：

《黄帝内经》亦有七损八益的记载，《素问·阴阳应象大论篇第五》：“能知七损八益、则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这七损八益是指《素问·上古天真论篇第一》中所说女子以七七为天癸之终，丈夫以八八为天癸之极，然知八八可益，知七七可损，则各随气分脩养天真，终其天年以度百岁。

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