毛若懿（1995年11月16日－），原名毛俊，中国侗族人，出生于中国湖南省怀化市芷江侗族自治县。是位中国大陆歌手，毕业于中国人民解放军艺术学院舞蹈系。2012年加入中韩混血男子团体TimeZ，并在同年10月8日以首位该团成员之姿正式亮相出道。2005年，十岁的他独自到中国人民解放军艺术学院学习舞蹈。自幼练习芭蕾舞，面容精致贵气，举止大方典雅，他即是芭蕾王子，又如从古典文学中穿越回当代的翩翩佳公子。同时，毛若懿也是TimeZ里最小的，独立性最强的一位。TimeZ该团由毛与其他三位中国成员：孔舒航、刘冠希及田翌臣和两位韩国成员：李炯柱及金成焕所组成，毛若懿在该团主要负责男低音、Rap、舞蹈部分。
毛若懿现在是在中国北京市和韩国首尔市两地看工作状况而轮流居住。
