季美含（1997年11月18日－），出生于江苏省宿迁市，中国内地女演员及歌手。毕业于南京艺术学院表演系，亦因长相甜美，而获得校花的称号。2017年，首次出演由魔力TV出品的唯美纯爱影像系列《小情书》，首次公开亮相。2019年，出演电视剧《长安少年行》，从而进入演艺圈。
2017年，出演由魔力TV出品的唯美纯爱影像系列《小情书》。
2018年，在南艺毕业大戏《红色的天空》中饰演邓老太太、高中生、社工。另外，就读其间季美含亦曾在《山楂树之恋》中饰演静秋、《结婚》中饰演春子、《青春禁忌游戏》中饰演拉拉、《如影随行》中饰演真真。
2019年4月20日，首次进身大银幕，参演古装爱情剧《长安少年行》在腾讯视频、芒果TV播出，剧中饰演温婉娴淑的娇弱小姐沈蝶依，而其温婉娴淑的气质给观众留下了深刻的印象，从而进入演艺圈。
2020年3月18日，出演的农村扶贫剧《绿水青山带笑颜》开播，剧中饰演练执著追爱，傻萌甜女孩李小时，含着金汤匙出生的“首富千金”，同时也是直爽纯真不知世故的“小镇姑娘”，身上有着孩童的天真与灵动，对待爱情却勇敢坚定不顾一切阻力，最终在追爱路上收获成长也懂得了担当。
6月14日，与陈楚洹双主演的神话片《王者后羿》在腾讯视频独播，剧中饰演孤儿树生的青梅竹马桃小夭，这次亦是其第一次主演电影。
8月13日，出演的古装喜剧《女世子》在腾讯视频独播，在剧中饰演世子韩十一的小丫鬟金子。
9月16日，出演的青春校园剧《心动的瞬间》在芒果TV播出，在剧中饰演患有双重人格的社交恐惧症女孩君君一角颇为怜爱，是一个外表冷若冰霜，不擅与人交流，但在社交网络上动如脱兔“放飞自我”的姑娘。
10月4日，参演由乡村振兴融媒推介节目，《田园中国》在山东卫视播出，节目中介绍到其家乡宿迁市洋河镇的葡萄园。
2021年2月6日，领衔主演的青春偶像校园网剧《扑通扑通喜欢你》在爱奇艺上线，在剧中首次一人分饰两角，分别饰演鬼马少女姐姐叶未眠，是个精打细算的小财迷，以及性格与姐姐相反，较文静的学霸双胞胎妹妹叶枕函。
6月20日，出演奇幻爱情剧《恋爱生物钟》在爱奇艺开播，剧中饰演活泼好动的花痴林恬伊，是与书出版社的编辑，自小视著名作家韩时为其偶像，后因工作关系，二人彼此认识，展开双向暗恋的关系。
2022年，与丁嘉文共同主演悬疑奇幻甜宠网络剧《喵不可言》，在1月7日于爱奇艺首播，剧中饰演猫爪占卜师邬妍，与沈月(丁嘉文饰)定下了七天的契约。2月14日，与罗正二度合作主演的古装甜宠作品《惹不起的千岁大人》首播，剧中饰演陈有有，是继《扑通扑通喜欢你》后第二次共演，亦是前世情缘。
同年，与演员王润泽携手主演由爱奇艺云腾计划出品的都市甜宠剧《千金太嚣张》，此剧于5月中旬起于威海拍摄取景，维期约75天，剧中饰演嗜钱如命的社恐少女，叶菀歌，是个勤劳的打工人，霸总网文十级爱好者，认为跨越金钱和阶层的甜蜜爱情不会发生在自己身上，拥有完美男友＂封慕辰＂。9月9日开机主演爱奇艺出品的古装甜宠剧《惹不起的千岁大人》，剧中饰演抚仙城鬼马少女陈有有。此次是季美含相隔约一年，二度与罗正共同拍挡的作品。
