北极涛动（英语：Arctic Oscillation，缩写：AO；Northern Annular Mode/Northern Hemisphere Annular Mode（NAM）），又称北极震荡，是指北极的气压与北半球中纬度地带的气压呈现反向变动关系的现象。此现象描述于1998年由美国华盛顿大学的气象学者大卫·汤普生（David W. J. Thompson）与约翰·瓦拉斯（英语：John Michael Wallace）提出。相似的现象在南极与南半球中纬度地带亦有观测到，称为南极涛动（英语：Antarctic oscillation，缩写：AAO，多加一个A以与北极涛动区别）。另外，在北极涛动说被提出之前，于1920年代即观测到的北大西洋涛动（英语：North Atlantic Oscillation，缩写：NAO）因与北极涛动相当一致，所以也有研究者将两者合并为“AO/NAO”。北极涡旋通常是在北极圈附近，冷空气最冷，但是偶尔会有暖空气入侵到北极圈里面，这时北极圈里面的冷空气，就会被挤出来，称作“负北极涛动”
在北极涛动的研究中有称为“北极涛动指数”的度量指标。当北极涛动指数为正值（正相位）时，表示北极的气压较例年为低，与中纬度的气压差变大，此时围绕北极的寒带喷射气流－极地涡旋（Polar Vortex）变强，此一变化会抑制北极的寒冷气流南下，使得欧亚大陆北部及北美洲北部的冬季气温较例年为高，形成暖冬。反之，当北极涛动指数为负值（负相位）时便会造成北半球中纬度地带冬季严寒。如同南极震荡与北半球夏季风强弱正相关，北极涛动与澳洲夏季热带气旋频率跟强度正相关。
2015年出现史上最强的厄尔尼诺现象，全球升温不可逆转，2015年的圣诞节，不但南半球，连北半球亦异常地迎来了一个温暖圣诞。褪色冬日圣诞过后，正当人们惬意地享受新年伊始的暖意之际，极端寒潮却不期而至，席卷大半个北半球。
2015年12月，于大西洋形成的飓风一路向北推进，挟带了低气压地区的暖空气。该股温暖气流掠过英伦、美国及冰岛，到达寒冷的北极地区上空。来势汹汹、气势如虹的暖空气源源不绝地输入北极地区，连当地的冷空气也要退避三舍，不敢撄其锋。此时，北极地区的气温突由摄氏零下30度升至1度。这是有记录以来第二次，北极地区的气温高于摄氏0度。虽然为时短暂，但由于外界暖空气的大量入侵，令原本稳定的极地涡旋陡然分裂，形成了多股南下的寒流。
